1. Kókuszvíz

• Április 20, 2024

az kiszáradás gyengeséget, gyenge szellemi teljesítményt, fejfájást és csökkent étvágyat okoz. Még akkor is, ha van szomjúság a tested van elveszett 1% az folyadék . A természetes víz kivételével helyettesítheti italok ez segít hidrát .

Angelita Marín, a Mexikói Táplálkozási Szövetség tagja , azt állítja, hogy a vízigény az életkor, a fizikai aktivitás, az éghajlat és a fiziológiai állapot függvénye. Az általános ajánlás egy milliliter vizet fogyasztani egy fogyasztott kalóriára, azaz egy literre egy ezerre kalória ".

Video Orvostudomány: KÉT HÉTIG EVÉS NÉLKÜL? DURVA! (Április 2024).