Mi okozza ...
Március 2024
az edzés Ez az a tudományág, amely az elmúlt években egyszerű okokból népszerűvé vált: igen működik . De nem egész idő alatt mehetsz egy profi.
Képzeld el, hogy nagyon bonyolult helyzetben vagy, és szembe kell néznie azzal, hogy előrelépj. Ha gyakorolod edzés de nem mehetsz el a tanárodba, mit csinálsz? Nyilvánvalóan nem ", jelzi Lizzy Camacho , integráló mesteredző.
Tudja, hogyan érhető el Autocoaching segít abban, hogy felelős legyen magadért és leküzdeni a helyzeteket feszültség , szomorúság vagy bármilyen érzés, amely megakadályozza, hogy jól juss.
"Az autocoachingnak alapvető szabálya van: az elkötelezettség, hogy magad is meghozza az akciót."