1. A média teljesítménye

• Április 25, 2024

A planking a pillanat gyakorlása a nők között, és nem kevésbé, ez a fizikai aktivitás nagy előnyökkel jár, és nagyon praktikus, mert nem igényel speciális felszerelést, vagy nem megy edzőterembe.

Ehhez gyakorlat A "plancha" néven is ismert, hogy a gyomra feküdjön, hogy a teste egyenes helyzetben maradjon, miközben az alkarját és a lábujjait a földön nyugszik.

Video Orvostudomány: Media Hungary '13 - Darázs Attila - Teljesítmény-alapú tévés reklámok (Április 2024).