• Április 20, 2024

Minden reggel felkelsz azzal a szándékkal, hogy a legjobbat adod családodnak. Ön készen áll arra, hogy élvezze a napot, és csak néha elfogy az ötletek, amikor reggelit készít.

De nyugodt! Bízhat abban, hogy a legjobb táplálékot adod gyermekeinek, ha kiegyensúlyozott étrendet adsz nekik, amely alacsony zsírtartalmú tejet tartalmaz; mert fontos a gyermekek zsírbevitelének kiegyensúlyozása.

1. A tápanyagok és zsírok életkoruk szerint

A legtöbb gyermek több kognitív tevékenységet fejleszt ki, amikor belép a coelgio-be, és nagyobb figyelmet igényel. Több órát szentelnek a tanulmánynak, hozzáadnak, kivonnak vagy gyakorolnak valamilyen hangszert vagy speciális tanulást, és fontos, hogy szabályozzák a fogyasztott vas és kalcium mennyiségét a jobb fejlődés érdekében.

2. Erősíted a növekedést

Minden gyermeknek elegendő kalciumot kell fogyasztania az optimális fejlődés és az erősebb csontstruktúra érdekében; a tej a fő eszköz, amellyel meg tudják szerezni.

Azáltal, hogy egy pohár alacsony zsírtartalmú tejet adnak az iskolába a reggeli részeként, segítenek nekik javítani koncentrációjukat, mert energiát biztosít, hogy segítsen nekik jobban teljesíteni tevékenységüket.