A nevetés terápia 10 előnye

• Április 20, 2024

az feszültség , fáradtság a pénzügyi és egészségügyi problémák, kétségtelenül csökken a fizikai és érzelmi állapotunk. Ismeretes azonban, hogy a pozitív hozzáállás nagymértékben befolyásolja javulásunkat. A nevetés tévedhetetlen módszer, amely a feszültségszintek és a feszültségszintek csökkentése mellett szorongás , erősítsük meg az immunrendszerünket.

Ezért itt 10 indokot mutatunk be, amiért érdemes nevetni. Csináld ezt az órát. A nehéz idők ellenére egy mosoly megváltoztathatja egész napunkat. Semmit sem fizet, és sokat keressz!

1. A nevetés megakadályozza a különbözőeket Lyme-kór a szív életkora , mert a szívproblémák néhány oka a félelem és a harag .

2. Amikor nevetünk, megtanulunk kapcsolatba lépni velünk, és így javíthatunk kapcsolatunkkal másokkal.

3. Egy nagyszerű tipp a munkaterületünk nevetésére, ami produktívabbá válik, és jobban fejleszti munkánkat.

4. A negatív érzelmeket okozó helyzettel szembesülve a legjobb, ha a problémát megoldó és leküzdő eszközként felkérjük a humort.

5. Azt mondják, hogy a nevetés a aerobic a lélek, mert amikor valóban nevetünk és nevetünk, testünk összes rendszerét gyakoroljuk.

6. A nevetés terápia erőteljes levegőcserét hoz létre a tüdőben, és egészséges gyakorlat a légzőrendszerre.

7. Az izmok feszültséget okoznak, minden alkalommal, amikor megállapodnak és pihennek.

8. 20 másodperc nevetés képviseli ugyanazt a feladatot a szív számára, mint 3 perc evezés.

9. A nevetés szabályozza vérnyomás ; tisztítsa meg az artériákat.

10. Gyorsítsa fel a anyagcsere és ez a dermis szépebbé és fiatalabbnak tűnik.

Ne feledje, hogy csak Önnek van irányítása az életed felett. Logikus, hogy vannak nyomások, hogy van kötelezettségvállalásod és feszültség , de rajtad múlik, hogy az életet nyugodtabban vegye, és rendkívül pozitív legyen.

Video Orvostudomány: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás) (Április 2024).