10 olyan étel, amely több káliumot biztosít és elkerüli a SAL-ot

• Április 24, 2024

Csökkentse a sófogyasztást, és ezzel egyidejűleg növelje a káliumszintet az étrendben, ami fontos előnyökkel jár a szervezetben.

A British Medical Journalban közzétett tanulmány szerint a sótartalom csökkenése csökkenti a vérnyomást, és ezáltal a stroke és a szívbetegségek kockázatát.

A kálium beavatkozik az idegrendszer, a szív, a vesék és az izmok működésébe.

A káliumhiány a fáradtság, a szívkárosodás, a zavartság és az izom összehangolása tükröződik.

Ha az egészséged javát akarod, tudd meg élelmiszerek, amelyek több káliumot tartalmaznak és kevés nátriumot tartalmaznak.

csokoládé

Video Orvostudomány: A Gerson csoda (Április 2024).