10 kulcs a tökéletes autoerotizmushoz

A férfiak és nők többsége, idősebb házas és nem házas, maszturbál. A nők általában 20 év után jobban járnak, mivel az erotikus válasz növekedett. De milyen tippek a maszturbáció javításához?

Korábban úgy vélték, hogy a felnőttkorban a maszturbáció az éretlen szexuális fejlődést és a jó szexuális kapcsolatok képtelenségét okozza. Valami nem megfelelő, ha szexuális partnere van.

Ma már ismert, hogy teljesen normális és része a szexuális repertoárnak. Azok a személyek, akiknek több szexuális tevékenységük van a partnerükkel, gyakrabban stimulálódnak.

Egy tanulmány Női egészség megállapította, hogy a házas nők, akik addig maszturbálnak, amíg elérik az orgazmust, nagyobb szexuális és házassági elégedettséggel rendelkeznek, mint azok, akik nem.

Ha szeretné megismerni magát, hogy beírja a saját nemi szervei stimulációjának ritmusát, hogy maximális szexuális választ kapjon, az alábbi technikákkal osztozunk:

1.- A fantáziák népszerűsítése: Ne feledje, hogy az izgalom az elmédben kezdődik, így elkezd olvasni egy kis erotikus történetet, néhány videót, amely erős szexuális vágyat ébreszt. Megtörtént a fantáziáid valóra váltása

2.- Gyakoriság: Az autoerotizmus gyakorisági mintázata bármilyen szexuális tevékenységben személyenként eltérő lesz. A tényezők, amelyek befolyásolják: a szexuális megjelenés szabadságát, a libidó erejét, életmódját, nyomását, hangulatát, fizikai egészségét. Bármi legyen is a "normális" szexuális tevékenység gyakorlata az Ön számára, előfordulhat, hogy nem egy másik személyre vonatkozik.

3.- Fajta: Fontos tudni, hogy többféle szexuális játék, méret és forma létezik, és hogy a preferenciák eltérőek. A kellemes maszturbáció eléréséhez kényelmes és biztonságos kell legyen ahhoz, amit a nemi szervek stimulálásához használ.

4.- Érezze magát kényelmesen! Az a tény, hogy a legjobb barátod vagy barátod maszturbál, nem jelenti azt, hogy meg kell tenned. Személyes ügy és önbizalom. Ne nyomja meg! Találjon kényelmes helyet, zavaró vagy zajmentes zajjal, ahol saját élvezetével csatlakozhat.

5.- Mozgás: A nők különböző stimulációs technikákat élveznek. Általában a kéz körkörös mozdulatokat hajt végre oda-vissza; felfelé és lefelé a sárgatest és a csikló ellen.

Vannak, akik a klitoris területét valamilyen tárgyhoz, például párnához vagy ágyhoz nyomják, néhány vízcsepp alá esik. Mások maszturbálnak, ha megnyomják a medence melletti izmokat, amelyek a vulva alatt vannak.

6.- Kenőanyag: Ne feledje, hogy a csikló nagyon finom terület, így az ujjait nedves és jól kenhetőnek kell lennie. Javasoljuk, hogy a hüvelyi ajkát kinyitja és az ujjaival dörzsölje a csiklóját, így nem leszel képes ellenállni az ilyen örömnek!

7.- Behatolás?: Ellentétben azzal, amit a pornográfia általában mutat, a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy csak néhány nő használja a hüvelyi beillesztést az orgazmus elérése érdekében a maszturbáció során. Csak 1,5% -a adja meg ujját vagy pénisz alakú tárgyát.

8.- Vibrátorok: Hozzáadhatja a vibrátor vagy más szexuális játékszerek használatát az élvezet növeléséhez vagy az inger variációjának biztosításához. Sokféle vibrátor van, amely szintén stimulálja a klitorist, a mini vibrátort vagy a hagyományos vibrátort. Fontos! Nagyon izgatottnak kell lenned, mert különben ha a klitorádra helyezed, bosszantó és fájdalmas lehet.

9.- Szexuális játékok: A Sex Shopba belépve különböző típusú vibrátorokat, kínai golyókat, csiklós stimulátorokat, gyűrűket találsz. egy iPod vagy egy MP Ezt a fehérnemű alatt vagy a hüvely belsejében használják. A rezgések intenzitása a zene térfogatától függ.

10.- Az álom szabályozása: Egy másik nagy hatás, amit akkor lesz, ha maszturbál a szexuális válasz, feszültség és stressz felszabadítása. Az oxitocin hormonját az orgazmus választja ki. Ez a hormon többek között képes az alvás szabályozására. Észreveszed, hogyan fogsz jobban aludni és nyugodt alvásod lesz.

A gyakorlat a tökéletesebbé válik, hogy megtanulhassa a hüvelyfalának izmait, a légzést és az orgasmikus választ. A nemi szervek nagyobb ellenőrzése, bizalma és ismerete jobban képes lesz orgazmussal a partnerével vagy anélkül.

Ne feledje, hogy a felesleges viselkedés káros, az ön öröm kissé kényszerítő lehet. Mindaddig, amíg nem izolál téged vagy nem érinti Önt a mindennapi munkában, a társadalmi és a páros rutinban, ne nyúljon el. Csak vigyázzon! És te, milyen módszereket használ a maszturbáció javítására?

Kövess minket az "Arial", "sans-serif", szín: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; szín: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth a Facebookon és" Arial "," sans-serif ""> YouTube