10 étrend negatív hatása

• Április 25, 2024

A szó "diéta "Nagyon torzult lett, mivel az egészséges élet stílusára és viselkedésére utal, és nem követi az emberek egészségét veszélyeztető" terveket ". A Ellen West Alapítvány , a napidíjat gyakran fizikai következményekkel járnak, mint például:

1. Az izom ereje és keményedése
2. Az oxigén használatának csökkenése
3. Felhatalmazott haj
4. A koordináció elvesztése
5. Dehidratáció és elektrolit egyensúlyhiány
6. Szédülés, ájulás, gyengeség és csökkent pulzusszám
7. Ha korlátozza magát a kalóriákban, akkor a szükséges energiát is megteheti a testének, ezért az agyad működése is csökken
8. az napidíjat ritkán dolgoznak. Az étrendet végzők 95% -a visszanyeri súlyát, vagy akár többet is keres, mint amennyit korábban. Ez gyakran előfordul az első és az ötödik év között
9. az napidíjat A "Yo-yo" (a súlyvesztés ismétlődő ciklusai) negatív hatással vannak az egészségre, beleértve a szívbetegségek, az anyagcsere-problémák stb.
10. az napidíjat A beavatkozás időszakai alatt kényszerítse testét. Lassabban reagál a normális működéséből annak érdekében, hogy megőrizze energiáját. Ez azt jelenti, hogy a anyagcsere A tested természetes lelassulhat.

az napidíjat gyakran felejtsük el, hogy fontos tápanyagokat tartalmaz a test számára, például: a kalcium nagy kockázatot jelent a szerződés megkötésére csontritkulás , törések vagy ficamok . Az orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek napidíjat Lassabb automatikus válaszokkal és kevésbé koncentráló képességgel rendelkezik, mint azoknál, akik nem.

Az egész szorongás az élelmiszer és az élelmiszer-fogyasztás által súly , csökkenti a kapacitását emlékezet . Számos tanulmány kapcsolódik a napidíjat érzéseivel depresszió az önbecsülés elvesztése és a megnövekedett feszültség. További információ: www.ellenwest.org