10 tipp az első anyukákhoz

• Április 20, 2024

az anyaság ez egy nagyon különleges és hihetetlen színpad a nő számára, mert leírhatatlan kapcsolatot ér el gyermekeivel; Azonban nagyon stresszes lehet, ha Ön elsőként dolgozik, és nem tudja, hogy milyen lépéseket kell tennie ahhoz, hogy a baba mindig boldog legyen.

A szorongás megelőzése érdekében a feszültség és aggódj, és nem tudod, mit kell tenned az új színpadon, GetQoralHealth a következő 10 tippet kínálja:

1. nyugszik : Használja ki azt az időt, amit a fia alszik, hogy ugyanezt tegye; így pihenjen és energiát nyerjen, hogy vigyázzon a kisfiára.
2. Készítsen egyszerű ételeket : Időt takarít meg, amikor olyan ételeket készít, amelyek nem igényelnek sok előkészítést.
3. A hangulatváltozás : A szervezet által tapasztalt hormonális változás miatt szomorú, ingerlékeny vagy boldog lehet a szülés utáni hat hét alatt.
4. Tartsa hűvösnek a babát : Kerülje a gyermek túlzott védelmét, túlzott izzadságot és kellemetlenséget okozna neki. Amikor hidegek, normális, hogy lábuk vagy kezük alacsony hőmérsékletű; Másrészt, ha melegek, akkor a nyakon és a fejen izzadságot regisztrálnak.
5. Ne szoruljon tisztításra : Fontos, hogy jó legyen higiénia Mind a gyermek, mind a körülötte levő dolgok, de nem túlzóak, mivel szükségük van néhány baktériumra saját védekezésük fejlesztéséhez.
6. Ne felejtsd el vakcinázni : Ne felejtsd el ellenőrizni a levélt oltás hogy a baba regisztrálásakor adják meg, ezzel elkerülve a jövőt betegségek és fertőzések .
7. Legyen a gyermekorvos telefonja Próbáld meg az asztalon lévő számot éjszaka vagy egy olyan helyen, ahol emlékszel, így minden kérdésedet megkérdezheted az orvosnak, és azonnal orvosolhatod őket; Kerülje a túlzást.
8. Használjon hidratáló termékeket a bőrére: Különösen óvatosan kell eljárnia a pelenka területén, hogy elkerülje a zúzódást. Terjessze őket masszázsokon keresztül, hogy ösztönözze a neuroperceptív fejlődésüket.
9. Szoptatás, ideális étel : Az élet első hat hónapjában ajánlott a babát anyatejjel táplálni; ennek köszönhetően megkapja a növekedéséhez és a betegségek elkerüléséhez szükséges tápanyagokat.
10. Tartalmazza a korai stimulációs gyakorlatokat : A párbeszéd, a simogatás és a romp segít abban, hogy szorosabb kapcsolatot alakítson ki a gyermekével, ez is biztonságot nyújt és fejleszti az izomtónust. A következő videóban: Linksalud.com, a pszichológus Sandra Alejo megmondja, hogyan kell csinálni

Ne feledje, hogy partnere is fontos része ennek a folyamatnak, ezért kerülje el az elhanyagolását; ezért ne felejtsd el a szerető részleteket közötted.

Kövesse velünk a @GetQoralHealth és a GetQoralHealth a Facebookon

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk