• Április 18, 2024

"Panza boldog szívet tölt be." Bár a kultúránkban gyakori kifejezés, annak jelentése nem egyezik meg az országban fennálló helyzetével, ahol a gyermekkori elhízás közegészségügyi problémává vált.

Ez a feltétel azonban a nemzeti lakosság egyik leggyengébb szektorát érinti: gyermekeket. A Nemzeti felmérés az egészség és táplálkozásról Mexikóban Az 5 év alatti gyermekek és az 5–11 évesek 34,4% -a 9,7% -a túlsúlyos vagy elhízott.

10 évvel kevesebb élet!

A krónikus degeneratív betegségek, például a cukorbetegség kialakulásának befolyásolása a fiatalabb korban. Az elhízás még jobban befolyásolhatja a gyermek életét.

Közvetlenül innen A Guadalajara Egyetem Emberi Táplálkozási Intézete, Edgar Manuel Vázquez Garibay, a gyermekkori túlsúly problémája sokrétű, az érzelmek, a genetika, a kultúra és a család beavatkozik, de a központi probléma az, hogy a gyermek egyre növekszik a kalóriabevitelében és kevesebb mozog, így a várható élettartam számukra 10 év alatt lerövidül.

A túlsúly és elhízottság hatással van a gyermekére, néhány ajánlást adunk Önnek a Egészségügyi Világszervezet:

1. Növelje a gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék fogyasztását.

2. Csökkentse a teljes zsírbevitelt és cserélje ki a telítetteket.

3. A fizikai aktivitás fenntartása: naponta legalább 60 perc.

Ne feledje, hogy gyermeke egészsége a kezedben van. Ne vegyél éveket az életedből. Taníts meg neki, hogy vigyázzon magára és testére!

Video Orvostudomány: 10 játék, ami óriásit bukott (Április 2024).