3 gyümölcslevet fogyni

az gyümölcslevek fogyni azok  azok, akik  frissen facsart, így az egyik leginkább tápláló és teljeskörű étel, amelyet a diéta , ha akarod fogyni természetes és hatékony módon.

ezek gyümölcslevek olyan élelmiszerekből készülnek, amelyek növelik a zsírégetés és tisztítsa meg a testet belülről. Bioaktív anyagokat tartalmaznak, amelyek szintén segítenek a megelőzésben szívbetegségek , agy és különböző típusú rák .

Ezek kiváló forrásai vitaminok és ásványi anyagok , különösen béta-karotin , C-vitamin és kálium . Ahhoz, hogy hatékonyabb legyen, a legjobb, ha frissen fogyasztják őket, mert a C-vitamin , a kapcsolatot a oxigén, Elveszít néhány tulajdonságát.

1. Citromlé Ez a gyümölcs tulajdonosa lúgosítja a belső környezet, ami a celluláris aktivitás és a növekedés zsírégetés

2. Zöldlé: Hozzávalók


1 uborka4 Zeller szárak10 Spenót levelek1 / 2 Ananász csésze1 / 2 Citrom (csak gyümölcslé)

3. Articsóka leve. Ez a zöldség lehetővé teszi debug a szervezet , megszűnt zsírok fogyasztott. Ezért a szervezet köteles éget zsírt energiát szerezni.

 

Útmutató a gyümölcslevek fogyásához

1. Üres gyomorban vegye be a tisztító infúzió , mint például egy ananászlé grapefruitnal.
2. 30 perc múlva egy pohár italt áfonya . Fontos, hogy keveset igyon őket, és jól érezze magát, hogy jól érezze magát, ami kielégíti az étvágyát, és így segít, fogyni .
3. Közepén reggel lehet egy másik pohár.
4. A délutáni órákban egy tányérot lehet enni barna rizs zöldségekkel , egy teáskanálnyi szezámmag és egy maroknyi babcsíra . Tápláló edény, teljes, és ugyanakkor együtt fog működni fogyni . Délután vegyen egy másik pohár az Ön preferenciáját
5. Éjjel vegyen egy vagy több szemüveget és egyet tisztító infúzió lefekvés előtt.
6. Az étkezések között ivóvizet is ajánlunk.

Ezek egy másik előnye gyümölcslevek az, hogy csökkenti az Ön szorongás élelmiszerekhez, mert magas tartalmat tartalmaznak rost és a víz, amely telített hatást biztosít.

Ne feledje, hogy növeli a hatást zsírégetés ezek közül gyümölcslevek , azokat be kell illesztenie a kiegyensúlyozott étrend és alacsony kalóriatartalmú .


Video Orvostudomány: Gyümölcslevet lehet-e inni diéta alatt? (Március 2024).