4 oka a nyaki fájdalomnak

• Április 18, 2024

A nyaki fájdalomhoz, vagy a jobban ismert nyaki fájdalomhoz kapcsolódó tünetek, a mozgás nehézsége és a gyengeség

Ez olyan zavar, amely befolyásolja a terület szerkezetét, beleértve az izmokat, az idegeket, a gerinc és a párnák tárcsait. Mi azonban az eredete? GetQoralHealth , információval fizikoterápiás és sportkárosító szakemberek Antonio Barbosa, kínálunk Önnek néhány okot:

1. Testtartás A pozíció a nyaki gerinc szempontjából fontos. A fejnek és a gerincnek egyensúlyban kell lennie a gravitációs vonalban; de a rossz testtartás, a hasi izmok elhízása és gyengesége megváltoztatja a gerinc statikáját, növelve a normális görbéket, a deréktáji és a hátiorszalagot, ami károsodást és következésképpen nyaki fájdalmat okoz.

2. A munkát, amely a hát hátulját hajlítja, és a nyak hajlítását igényli. Ezek nagyobb feszültséget igényelnek és izomfáradtságot okoznak.

3. Artrózis. Általában az időseknél fordul elő, a csigolyák, különösen a szögek közötti ízületek kopásának következtében. Az ízületeket körülvevő szövet gyullad, és a nyaki idegek csapdába kerülhetnek. A rheumatoid arthritis a nyaki gerinc ízületeinek megsemmisítését okozhatja. Mindkét helyzet merevséget és fájdalmat okoz.

4. Degeneráció. Emellett nyaki fájdalmat is okoz. Az intervertebrális lemez pufferként működik a nyaki csigolyák között.

A méhnyakrész degenerációjában, amely általában 40 évnél idősebb, a lemezmag, amely egy zselé, elveszíti a víztartalmat, lebomlik és csökkenti a csigolyák közötti teret. A kopott lemez néha megszakad, és kiemeli a gerincvelő vagy az ideggyökereket.

Barbosa szerint a fájdalom okának feltárása elengedhetetlen a megfelelő kezelés és a megfelelő rehabilitáció érdekében. Ne feledje, hogy te vagy az egyetlen, aki gondoskodik az egészségéről.