4 az egészséget károsító szokások

Az emberek többsége biztosan teljesítegészségesnek tartott szokások, Azok között, akik megtalálják a reggelit, a zuhanyzót, felkelnek egy időben, vagy jóga. De van olyan szokásunk is, amely károsítja testünket.

AEgészségügyi Világszervezet (WHO), Négy kockázatos és mérgező szokás van, amelyeket az egészségünk károsodása ellenére követünk.

 

Dohány, káros szokás

A dohányzás globális egészségügyi probléma, mivel ez azelső függőség a mai világban, és több mint provokál25 betegség komoly.

A cigaretta több mint 4 ezer anyagot tartalmaz; a becslések szerint a világban létező 1200 millió dohányos körülbelül 500 milliója hal meg adohányzással összefüggő betegség , ami azt jelenti, hogy gyakorlatilag 1 in 2dohányzás meghal az öregség előtt.

A probléma még nagyobb, ha figyelembe vesszük az emberek nagy számátcsaládi élet vagy a munkaerő kénytelenlélegezze be a szennyezett levegőt dohányfüstrel (passzív dohányzás ), amely egyértelműen károsnak bizonyult, különösen a gyermekeknél.

 

 

Alkohol, rosszul megértett kulturális szokás

azalkoholfogyasztás társadalmunkban komoly problémákat okoz az egyén és a társadalom számára, mivel érzékeny következményei vannak az EU napi tevékenységeiremindennapi élet . Becslések szerint legalábbtized a lakosság egy része (többnyire férfiak) szisztematikusan túlzott mennyiséget fogyaszt.

A WHO elmagyarázza, hogy ez a gyógyszer súlyos közegészségügyi problémát jelent, nemcsak a végtelen lista miattbetegségek ez okozhat, de becslések szerint az öngyilkosságok 25% -ával, a munkahelyi balesetek 15% -ával, a közlekedési balesetek 40% -ával és az egészségügyi vészhelyzetek 20% -ával kapcsolatosak.

Azonban elmondható, hogy amérsékelt fogyasztás (egy pohár bor étkezéskor) csökkentheti a kockázatotSzívinfarktus   és a  makuláris degeneráció ..

Nem megfelelő etetés

Ez tekinthető anem megfelelő táplálkozás amelyek kedveznek az olyan betegségeknek, mint aelhízottság és az arterioszklerózis között.

Az egészséges táplálkozásnak figyelembe kell vennie a gazdag élelmiszertrost és egy megfelelő teljes aránya szénhidrátok; (50%) zsírok (nem haladja meg a telített 10% - ot) és fehérjék  (15%).

Az elhízás elleni küzdelem az egészségügyi politika prioritásai közé tartozikminden országban a nyugati világban, és arra összpontosít, hogy növelje a lakosság tudatosságát az élelmiszerekkel kapcsolatos egészséges szokások javításában és a gyakorlatban gyakorlat.

 

Reckless vezetés, nem biztonságos szex

Végül a gyakorlat nem biztonságos szex olyan egészségügyi kockázati magatartás, amely két komoly problémát okoz, \ t nem kívánt terhesség és a fertőzés nemi úton terjedő betegségek , mint például a hepatitis C vagy az AIDS.

Ilyen típusú betegségek, Még mindig nincs gyógyítás vagy vakcina, így ma az egyetlen ellenőrzése a megelőzés az óvszerek használata és a párral való jó kommunikáció révén.

következik  dohányzástúlságosan iszik a meggondolatlan vezetés azt jelenti, hogy el kell kerülni a védelem felelősségét Okos az egészségünk.

Következésképpen helyesnek tűnik azt állítani, hogy a mai napig a legnagyobb veszélyt jelent az emberi egészségre, magunkban.


Video Orvostudomány: Káros szenvedélyek (Március 2024).