Ismerd meg őket, és soha ne add meg a "perrhijo" -nak!
Március 2024
Az emberek többsége biztosan teljesítegészségesnek tartott szokások, Azok között, akik megtalálják a reggelit, a zuhanyzót, felkelnek egy időben, vagy jóga. De van olyan szokásunk is, amely károsítja testünket.
AEgészségügyi Világszervezet (WHO), Négy kockázatos és mérgező szokás van, amelyeket az egészségünk károsodása ellenére követünk.
A dohányzás globális egészségügyi probléma, mivel ez azelső függőség a mai világban, és több mint provokál25 betegség komoly.
A cigaretta több mint 4 ezer anyagot tartalmaz; a becslések szerint a világban létező 1200 millió dohányos körülbelül 500 milliója hal meg adohányzással összefüggő betegség , ami azt jelenti, hogy gyakorlatilag 1 in 2dohányzás meghal az öregség előtt.
A probléma még nagyobb, ha figyelembe vesszük az emberek nagy számátcsaládi élet vagy a munkaerő kénytelenlélegezze be a szennyezett levegőt dohányfüstrel (passzív dohányzás ), amely egyértelműen károsnak bizonyult, különösen a gyermekeknél.
azalkoholfogyasztás társadalmunkban komoly problémákat okoz az egyén és a társadalom számára, mivel érzékeny következményei vannak az EU napi tevékenységeiremindennapi élet . Becslések szerint legalábbtized a lakosság egy része (többnyire férfiak) szisztematikusan túlzott mennyiséget fogyaszt.
A WHO elmagyarázza, hogy ez a gyógyszer súlyos közegészségügyi problémát jelent, nemcsak a végtelen lista miattbetegségek ez okozhat, de becslések szerint az öngyilkosságok 25% -ával, a munkahelyi balesetek 15% -ával, a közlekedési balesetek 40% -ával és az egészségügyi vészhelyzetek 20% -ával kapcsolatosak.
Azonban elmondható, hogy amérsékelt fogyasztás (egy pohár bor étkezéskor) csökkentheti a kockázatotSzívinfarktus és a makuláris degeneráció ..
Ez tekinthető anem megfelelő táplálkozás amelyek kedveznek az olyan betegségeknek, mint aelhízottság és az arterioszklerózis között.
Az egészséges táplálkozásnak figyelembe kell vennie a gazdag élelmiszertrost és egy megfelelő teljes aránya szénhidrátok; (50%) zsírok (nem haladja meg a telített 10% - ot) és fehérjék (15%).
Az elhízás elleni küzdelem az egészségügyi politika prioritásai közé tartozikminden országban a nyugati világban, és arra összpontosít, hogy növelje a lakosság tudatosságát az élelmiszerekkel kapcsolatos egészséges szokások javításában és a gyakorlatban gyakorlat.
Végül a gyakorlat nem biztonságos szex olyan egészségügyi kockázati magatartás, amely két komoly problémát okoz, \ t nem kívánt terhesség és a fertőzés nemi úton terjedő betegségek , mint például a hepatitis C vagy az AIDS.
Ilyen típusú betegségek, Még mindig nincs gyógyítás vagy vakcina, így ma az egyetlen ellenőrzése a megelőzés az óvszerek használata és a párral való jó kommunikáció révén.
következik dohányzás , túlságosan iszik a meggondolatlan vezetés azt jelenti, hogy el kell kerülni a védelem felelősségét Okos az egészségünk.
Következésképpen helyesnek tűnik azt állítani, hogy a mai napig a legnagyobb veszélyt jelent az emberi egészségre, magunkban.