4 tipp a striák kiküszöböléséhez

• Április 19, 2024

A betegem Marce Vilora átment a fizikai és pszichológiai átalakuláson, hogy lefogyjon 40 kg-ot. Ma a hasában marad, kicsi striák ez emlékezteti őt arra, hogy győztes. Olyanok, mint a háború sebei, amit a katona büszke arra, hogy hazatér.

Híres barátja szinte meztelenül fényképezte, megmutatva az erőfeszítésének szépségét és gyengeségét csokoládé . (Legyen barátok és ellenőrizze a képek Marce )

Aki úgy gondolja, hogy a reggeli nem alacsony, csalás. Mindannyian 15 gramm fehérjét kell enniük, amikor felébredünk, és azoknak, akik nem eszik meg őket, „saját” fehérjék . A fehérje fehérjével önmagával bőr , a kollagén, a striák .

A striák kezelése

1. Reggeli felkeléskor (legfeljebb 60 perc)
2. Egyél magas fehérjetartalmú ételeket
3. Kerülje el gyakorlat éhgyomorra
4. Vacsora cukormentes édességek, mivel segítenek csökkenteni az étvágyat

A kollagén elvesztésének következményei

1. A bőr rugalmasságának csökkenése: arrugas , striák , ernyedtségi és öregedő idő előtti
2. Haj törékenysége : Könnyebb zúzódások (zúzódások)

Továbbá, nem reggelizés okoz több szorongásos támadást, amit Marce a fogyás előtt. Gyakran fáradtnak érzik magukat az emberek, akik nem fogyasztanak reggelit, mert "Bat of Fat" szenvednek szorongás .
 

Az agy úgy döntött, hogy az éhes támadásokat okozza, hogy könnyebbé váljon. A szorongásból való étkezés azt jelenti, hogy a következő nap reggelén nincs étvágygerjesztő reggeli; visszatér az ördögi kör elejére. További információ: www.niunadietamas.com

Kövess minket@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth a Facebookonpinterest és aYouTube

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről?Iratkozzon fel velünk