6 szexi férfi jellemzői
Március 2024
az elmélkedés a szellemi higiénia legjobb technikája, amely számos hatásának körében eltereli az aggodalmakat és az önmagához viszonyított egyenletességet termeli.
Ezzel megszerzi a képességét, hogy megfigyelje az ember mentális dinamikáját, ami nyugodt és helyes döntések meghozatalához vezet.
Számos tudományos tanulmány azt állítja, hogy javítja a pszichés és fizikai egészség , ami csökkenti a betegség kockázatát.
hogy elmélkedik nem kell hinni semmilyen vallásban vagy különleges filozófiában. Erősen ajánlott, mert segít abban, hogy egyensúlyban legyünk az életben, mind mindkettő szempontjából érzelmi és mit fizikai , mint a lelki .
A meditáció védelmezői a The Beatles voltak, akik az első hírességek voltak, akik ezt a fegyelmet magukévá tették. A Liverpool zenekar, különösen George Harrison és Paul McCartney, tette ezt a gyakorlatot a pszichedélia, a kábítószerek és a feleslegek egy évtizede.
Az egyik leggyengébb védő és támogató elmélkedés ő a filmrendező David Lynch , aki néha elhagyja művészi tevékenységeit, hogy rendezvényeket szervezzen e gyakorlat javára.
A Rolling Stones énekese, Mick Jagger Ő is rendszeres meditátor. Elmúltak a túlzott évek, és a mai "nagyapja a 67 éves szikla" kedveli az idejét, hogy ásni tudja az ő mélységeit. elme .
Jerry Seinfeld , Amerikai komikus, szintén bevallotta, hogy rendszeres az Zen meditáció . A színész kijelentette, hogy a meditáció megnyugtatja idegesség és hogy tevékenysége több mint 30 éve gyakorol.
A mozi hatalmas Richard Gere nem csak fáradhatatlan védője Tibet és a Dalai Láma Azt is gyakorolja, amit prédikál, és minden nap korán felkel, hogy meditáljon.
Más hírességek, akik békét és nyugalmat találtak a elmélkedés a golfozó Tiger Woods , az énekes Sheryl Crow , és a zenész fullánk .
Manapság úgy tűnik, hogy a elmélkedés divatos hírességek . Egyre több híresség csatlakozik ehhez a gyakorlathoz, és interjúkban és jelentésekben írja le magukat, és megmondja, hogyan változott az életük.
Kövesse velünk a @GetQoralHealth és a GetQoralHealth a Facebookon
Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk