5 híresség, aki meditációt gyakorol

az elmélkedés a szellemi higiénia legjobb technikája, amely számos hatásának körében eltereli az aggodalmakat és az önmagához viszonyított egyenletességet termeli.

Ezzel megszerzi a képességét, hogy megfigyelje az ember mentális dinamikáját, ami nyugodt és helyes döntések meghozatalához vezet.

Számos tudományos tanulmány azt állítja, hogy javítja a pszichés és fizikai egészség , ami csökkenti a betegség kockázatát.

hogy elmélkedik nem kell hinni semmilyen vallásban vagy különleges filozófiában. Erősen ajánlott, mert segít abban, hogy egyensúlyban legyünk az életben, mind mindkettő szempontjából érzelmi és mit fizikai , mint a lelki .

 

Az első, amit találtak egyensúly érzelmi köszönhetően a elmélkedés :

A meditáció védelmezői a The Beatles voltak, akik az első hírességek voltak, akik ezt a fegyelmet magukévá tették. A Liverpool zenekar, különösen George Harrison és Paul McCartney, tette ezt a gyakorlatot a pszichedélia, a kábítószerek és a feleslegek egy évtizede.

 

Hírességek, akik hűen hisznek a meditációban

Az egyik leggyengébb védő és támogató elmélkedés ő a filmrendező David Lynch , aki néha elhagyja művészi tevékenységeit, hogy rendezvényeket szervezzen e gyakorlat javára.

A Rolling Stones énekese, Mick Jagger Ő is rendszeres meditátor. Elmúltak a túlzott évek, és a mai "nagyapja a 67 éves szikla" kedveli az idejét, hogy ásni tudja az ő mélységeit. elme .

Jerry Seinfeld , Amerikai komikus, szintén bevallotta, hogy rendszeres az Zen meditáció . A színész kijelentette, hogy a meditáció megnyugtatja idegesség és hogy tevékenysége több mint 30 éve gyakorol.

A mozi hatalmas Richard Gere nem csak fáradhatatlan védője Tibet és a Dalai Láma Azt is gyakorolja, amit prédikál, és minden nap korán felkel, hogy meditáljon.

Más hírességek, akik békét és nyugalmat találtak a elmélkedés a golfozó Tiger Woods , az énekes Sheryl Crow , és a zenész fullánk .

Manapság úgy tűnik, hogy a elmélkedés divatos hírességek . Egyre több híresség csatlakozik ehhez a gyakorlathoz, és interjúkban és jelentésekben írja le magukat, és megmondja, hogyan változott az életük.

Kövesse velünk a @GetQoralHealth és a GetQoralHealth a Facebookon

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk


Video Orvostudomány: Így irányíthatod a gondolataidat! | Gunagriha előadás Miskolc, 2016 10 22 (Március 2024).