5 élelmiszerek méregtelenítik a testet

• Április 20, 2024

az toxinok hogy a szervezetünkbe behatolva nagyon káros lehet és befolyásolhatja a létfontosságú szerveket, mint a tüdő, a vesék, a máj és a szív; Ezért elengedhetetlen a tanulás méregtelenít a test

az etetés a leghatékonyabb módja a test tisztításának, mivel egyes termékek természetes tulajdonságai segítenek megszüntetni toxinok . Például a napi étrend tartalmazhat:

1.- Zöld tea : Ez az ital gazdag flavonoidokban és antioxidánsok , amely a máj aktivitását támogatja, és segít a test méregtelenítésében.

2.- Zöldségek : A zöld levelekkel ellátott élelmiszerek diuretikumok és nagy mennyiségű antioxidánsok . Többek között tehetsz vízitorma, saláta, spenót.

3.- Lemon : Csak néhány csepp citrom hozzáadása egy pohár vízhez elegendő a test méregtelenítéséhez, mert javítja az emésztést és természetesen hidratál.

4.- Fokhagyma: Ez egy diuretikum, köpeny és stimuláns, amely a szabad gyökök ellen hat. Gyulladásgátló, emésztési és értágító hatású.

5.- Gyümölcs: Ez az élelmiszer tartalmaz vitaminok , ásványok, rost , víz és antioxidánsok Ezek ösztönzik a toxinok tisztítását, mert elősegítik az emésztőrendszer működését.

Felismeri a toxinokat

A szakértők rámutatnak arra, hogy egy személy a testükön mérgeket képes érzékelni:

1. nehézkesség
2. fáradtság
3. felfúvódás
4. savanyúság
5. emésztés lassú
6. szorongás eszik
7. fejfájás
8. Alegia
9. A megbékélés problémái álom
10. rossz szájszag
11. székrekedés
12. kitörések
13. Hajhullás
14. Szárazság a bőr

Ne feledje, hogy naponta legalább két liter vizet kell inni, és hozza a diéta rostokban gazdag. Emellett kerülje a rossz szokásokat, mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás zsírok telített.

Kövess minket@GetQoralHealth ésGetQoralHealth a Facebookon

Szeretné fogyni?Iratkozzon fel velünk és élvezze az új eszköztGetQoralHealth .

Video Orvostudomány: Red Tea Detox (Április 2024).