Élvezze minden pillanatot!
Április 2024
az visszatartás az folyadékok Gyakori probléma, hogy olyan tünetekkel jár, mint pl gyulladás has, kéz, láb, arc és csípő. Az okok sokrétűek, a hormonális változásoktól, terhesség , problémák a vese és stressz. Ez a probléma azonban megoldható infúziók ; például horsetail tea.
Ebben a tekintetben a Az Egyesült Államok Orvostudományi Könyvtára megjegyzi, hogy a horsetail antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik; Ezenkívül olyan vegyi anyagokkal rendelkezik, amelyek úgy működnek, mint a "víz tabletták" (diuretikumok).
Ezek néhány infúziók hogy jobban érezze magát a testében, ha te vagy folyadékok megtartása .
1. Édeskömény. Tulajdonságai diuréticas természetes, ajánlott, hogy a magjaikat infúziókban használják fel a problémáinak enyhítésére visszatartás az folyadékok , bár a vizeletvágyat a hatásai növelhetik, mondja egy tanulmány Journal of Ethnopharmacology .
2. Kapribogyó. A Oxfordi Egyetem ezt megerősíti kapribogyó Hatékony tulajdonságokkal rendelkeznek a probléma kezelésére. Az ajánlást 15 percig forraljuk egy liter vízben, 50 gramm gyökérben; Hagyja lehűlni, megfeszíteni és inni a folyadékot előtt mindegyikből élelmiszer , naponta legfeljebb háromszor.
3. A kukorica haja. Tulajdonságai vannak diuréticas és ellen használják visszatartás az folyadékok . Az infúzió elkészítéséhez 30 grammra van szükség egy liter vízben.
Javasoljuk, hogy hideg vagy meleg legyen, reggel és délután három csésze körül, soha ne éjszaka, a tanulmány szerint A kukoricaszövet gyógyászati alkalmazása, a Morelos állam autonóm egyeteme .
4. Jamaica virága Az infúzió ideális a betegség problémáinak ellensúlyozására visszatartás az folyadék mert ez egy vizelethajtó vagy , biztosítja orvosi bioenergetika, Katia Vélez Garcés . 10 gramm jamaica virágot lehet főzni egy liter vízben, és a nap bármelyik részében inni.
5. Szilva halad. A problémák kezelése mellett gasztrointesztinális , a másik fő funkció a segítség vegye le a folyadékokat a test mennyisége miatt kálium hogy 824 mg / 100 g, ami segít szabályos az összeg folyadék a testben
További ajánlások, amelyeket követhetsz csökkentésére a fogyasztás só . Soha ne cserélje ki a természetes vizet infúzióval, teával vagy más folyadékkal. az tiszta víz Ez a test számára ideális és szükséges.
Továbbá, a Spanyol Kardiológiai Társaság javasoljuk, hogy ne használja ruházat nagyon beállított , mert gátolják a jó vérkeringést, és a szív megpróbálják növelni a vért vérnyomás és ezzel növeli a visszatartás az folyadékok és mérgező a szervezetben.
Az ideális az, hogy előtt bármilyen infúzió bevétele konzultál a orvos tudni a probléma eredetét és megtalálni a kezelés jobbra. Vigyázz!