5 bioélelmiszerek vs betegségek

• Április 19, 2024

az bioélelmiszerek Ők gazdagok tápanyagok és mentes a peszticidektől, hogy képesek legyenek a magas feldolgozott élelmiszerek fogyasztása által okozott betegségek elleni küzdelemre. zsír és cukor vagy genetikailag módosított.

Egy interjúbanGetQoralHealth , a séf -yoguiMariano Garcés, magyarázza az ökológiai termékek fogyasztásának előnyeit:

Tulajdonságaiknak köszönhetően lehetővé teszik bizonyos betegségek megelőzését is influenza és magas vérnyomás , amíg krónikus degeneratív vagy kardiovaszkuláris .

Ezért öt ötletet mutatunk be bioélelmiszerek amelynek fogyasztása előnyös az Ön egészségére, a botanical-online.com szerint:

1. Lencse . A vasban gazdag hüvelyesek és könnyen asszimilálódnak, így harcolnak a vérszegénység ; B-vitaminokat, rézet, magnéziumot, foszfort, szelént és cinket is tartalmaznak. Ezek jó fehérjeforrást jelentenek, ezért ajánlott embereknek cukorbetegség, magas koleszterinszint és székrekedés .

2. Bab. Magas izoflavon-tartalma segít szabályozni a női hormonális egyensúlyt, megakadályozza csontritkulás és hogy erőteljes legyek antirust , megakadályozza a fejlesztést emlőrák .

3. Spirulina algák . Ez egy édesvízi alga, gazdag fehérjékben, többszörösen telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen a vasban. Lehetővé teszi anyagcsere , ezért ajánlott érelmeszesedés , keringési problémák, magas koleszterinszint, elhízás, cukorbetegség, székrekedés és depresszió .

4. Paprika A forró paprikák nagy mennyiségű kapszaicint tartalmaznak, ami zavarja a agy ezért fájdalmat okoznak fájdalomcsillapítók természetes. Ez is segít a fogyás . 

5. A csicseriborsó. A lecitin magas gazdagságával rendelkező hüvelyesek, amelyek szabályozzák a szinteket koleszterin . A kolin tartalmának köszönhetően a máj számára is kedvezőek, így segít megelőzni a betegségeket, mint pl cirrhosis, hepatitis és májrák .

A fogyasztás ökológiai termékek Pozitív a környezetre és egészségünkre, mert az étel nem veszíti el táplálkozási értékét, és nem hagy mérgező hulladékot a testünkben vagy a természetben.

Meghívjuk Önt, hogy ökológiai termékeket vásároljanak Termékválasztás kifejezetten az Ön egészségének és a //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html számának megőrzésére tervezték

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: A Gerson csoda (Április 2024).