• Április 25, 2024

Sokszor úgy gondoljuk, hogy étrendünk javításához szükség van drasztikus változásokra az életmódunkban, de ma is Diana Castellanos tippeket adunk az étrend egyszerűsítésére.

5 gyakorlati tipp

Hétfő nélkül hús. Igaz, csak egy napig búcsúzzunk bármely állati eredetű termékkel, a tested köszönöm, és ha gyulladt vagy gyulladt, akkor látni fogod, hogyan csökken ez a tünet.

Kedd tej nélkül. Naponta adjon testének pihenést, sajtokat és krémeket. Ha igen, akkor felfedezheti, hogy meggyújtanak vagy rosszul érzik magukat.

Zöld szerda Egy napra csak zöld zöldséget válasszon.

Csütörtökön infúziók. Minden, amit ezen a napon iszol, infúzióknak kell lennie, legyen az zöld tea, vörös tea vagy fekete tea. Azt is kedveli az italokat, amelyekhez fagyasztott gyümölcsök és fűszernövények, mint például a menta, a bazsalikom vagy a menta tartoznak.

Péntek nélkül iparosok. Adj fel mindent, ami egy csomagból származik, nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, egy napig 100% -ban természetes termékeket válasszunk, tartósítószerek, cukor vagy só nélkül. Ön kevesebb folyadékot fog tartani, és a teste lesz pihentető.

Ha több ilyen tartalmat szeretne, ne felejtse el meglátogatni EstarBien.Tips

Video Orvostudomány: Öt “Gyilkosa” a Gyakorlati Vezetési Vizsgádnak – Szlanka Zsolt - Bridge Autósiskola – Angliában (Április 2024).