5 oka a vitalitás fenntartásának

• Április 25, 2024

Az aktív tartózkodás elengedhetetlen ahhoz, hogy az öregségi folyamat nyugodt, nyugodt és boldog legyen. Emiatt öt okot adunk Önnek, hogy részt vegyen egy olyan tanfolyamon, amely mind állami, mind magánjellegű, hogy megtanulhasson és javuljon önértékelése.

Általában idősek, kerámiák, úszás, irodalmi alkotások vagy jóga tanfolyamok, mivel jól érzik magukat, mert csendes tevékenységek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy fejlesszék emlékezetüket és jobban érezzék magukat.

Alapvető az egészségre

1.- Amikor egy kurzust vesz vagy egy tevékenység részét képezi, jobban érzi magát; az önbecsülés és a hangulat növekszik, mert hasznosnak érzi magát.

2.- Megerősödik a memória, mert valami újat tanul.

3.- Bármilyen fizikai tevékenység, például úszás, mozgás és az ízületek erősítése.

4.- Új emberekkel élsz, és bővíted a barátaid körét.

5.- Örülök, hogy megerõsíted a védekezésedet, így kevésbé hajlamos lesz megbetegedni.

Video Orvostudomány: A tavaszi hajhullás oka: 3-4 hónappal később reagál hajad a környezeti behatásokra - tv2.hu/fem3cafe (Április 2024).