5 gazdag és egészséges ital

Azok számára, akik nincs eszik alkohol , néhány javaslatot teszünk a finom elkészítéséhez italok és ünnepel ez az egyik Szeptember 15 a család és / vagy barátok társaságában. Ezekkel egyszerű és egészséges receptek (többnyire kidolgozott természetes összetevők ), hogy forró vagy üdítő , elkísérheti az ételt.

Mango smoothie

összetevők:

1 közepes fogantyú

2 evőkanál zsírmentes természetes joghurtot

1 mangó-nektár

jég

előkészítés:

Keverjük össze a jeget mangóval, joghurtmal és nektárral. Tálaljuk egy pohárba és díszítsd gyümölcsökkel tetszés szerint.

chamoyada

összetevők:

3 csésze jég

Folyékony Chamoy

½ csésze chili paprika

2 evőkanál burgonyapürét

1 csésze citromfagylalt

Chamoy por

előkészítés:

Keverjük össze a jeget, a folyékony darabot és a kis port, a chili paprikát, a cukrot és a fagylaltot. Szemüvegben tálaljuk, és porított chamoy-szal és citrommal szeleteljük.

limonádé

összetevők:
2 citrom vágva negyedben és vetőmag nélkül
8 csésze hideg természetes víz
Édesítőszer ízlés szerint

Jégkockák ízlés szerint

előkészítés:

A citromot vízzel és cukorral keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk; kicsit habos és fehér lesz. Töröljük és keverjük össze a többi vízzel. A pohárban jéggel tálaljuk és citromos szeletekkel díszítjük.

Atole de elote

összetevők:

6 kukoricacsípő fül

1 ½ liter tej

3 csésze cukor

3 rügy

A reszelt narancs 1

Csipetnyi fahéjpor

előkészítés:

A kukoricát felgyújtjuk, és tejjel, cukorral és sárgával csiszoljuk. Feszítsük meg és főzzük a lelkesedéssel egy serpenyőben közepes lángon. Folyamatosan mozogjon, amíg meg nem gyengül. Tálaljuk és díszítsük porított kukoricamagokkal vagy fahéjjal.

Alma infúzió fahéjjal

összetevők:

4 csésze víz

1 szelet fahéjat

¼ teáskanál vanília lényege

4 alma sárgabarack

1 érett alma, mosott és fertőtlenített

előkészítés:

Melegítsük a vizet egy közepes fazékban; Amikor forralni kezd, adjuk hozzá a fahéjat, és kapcsoljuk ki a hőt. Hagyjuk állni 3 percig. Adja hozzá a vaníliát, hagyja állni még 2 percig és tartalékoljon. Vágjuk a szárított sárgabarackot és az almát. Adjuk hozzá a meleg infúzióhoz, és azonnal tálaljuk.

Élvezze és élvezze az italokat, miközben ünnepelte a Függetlenség sírját!