5 tipp vs láb fájdalom

• Április 19, 2024

A nap végén úgy érzi, hogy a lábad felrobban? Ez nagyon gyakori a különböző tevékenységek során, amelyeket a nap folyamán csinál, így csak néhány percet kell tennie, hogy pihenjen, és felejtsd el lábfájdalom a következő öt természetes technikával.

1.- Lazítja a lábfájdalmat: Helyezzünk egy kis meleg vizet egy tálba, és adjunk hozzá néhány arnica levest vagy egy rozmaring infúziót. Merítse el a láb 20 percig, és adjuk nekik a masszázs olívaolajjal

2.- Deflate őket: Az Alternatív Terápiák Intézete Iris megjegyzi, hogy a túlzott hő és a zárt lábbelik gyulladást generálnak, így a legjobb, ha lélegzik. Minden este, amikor hazaérsz, merítsd a lábadat egy meleg vízzel és néhány menta levelével.

3.- Alternatív hőmérséklet: A gyulladás és a lábfájdalom megszüntetéséhez váltakozó meleg és hideg vizes fürdőket végezhet; Ez az intézkedés ellazítja, lebomlik és stimulálja vérkeringés . Egy kis sót adhat a forró vízhez. A végén adj magadnak egy masszázs hidratáló krémmel.

4.- Tedd őket formába: A lábfájdalom , helyezzen egy labdát a padlóra, és görgesse velük, hamarosan jól érzi magát. Végül vigye a lábát a kezével, és húzza a hüvelykujját egy körbe, amely a hegyével kezdődik, és visszatér a sarokba, és folytassa a többit.

5.- Díszítse őket: Minden héten eltávolítja az elhalt sejteket a testből. Ha sok szárazsága van a sarkában, dörzsölje őket vazelinnel lefekvés előtt, és tegyen néhány pamut zoknit.

A lábfájdalom , tedd néhány zoknit, és mezítlábas, próbáld meg nyúlik az ujjait, támogassa a növényt, és váltogasson a hegyekkel és a sarokkal. A vérkeringés javítása egy kicsit megemeli a lábát, úgy érzi, hogy új lesz. És te, ismersz más technikákat a lábfájdalom megszüntetésére?
 

Video Orvostudomány: A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással (Április 2024).