Tippek a diéta megkezdése előtt
Április 2024
Sokan a diéta szó szinonimája az unalomnak és a tiltásnak; Erre példa a vágy. A Carnegie Mellon Egyetem, az Egyesült Államokban , a csokoládé és édességek megtartására irányuló vágy megnyugodhat, ha elképzeljük, hogy ezek nagy mennyiségét fogyasztják.
Azonban a táplálkozási tanácsadó Marcela Arzaluz Zamora , egy interjúban a GetQoralHealth, Azok a nehézségek, amelyekkel az emberek az étrend megváltoztatásakor szembesülnek, a gyermekkori szokások és egy kicsit szórakoztató vagy vonzó diéta.