7 trükköt a bikini bemutatására

• Április 25, 2024

Ahhoz, hogy a fürdőruhában lenyűgöző legyen, nincs szükség a 90-60-90-es cséplésre. Minden nő szépen nézhet ki egy bikini, csak néhány titkot igényel. GetQoralHealth Önnek egyszerű tanácsot ad etetés , gyakorlat és szépség elérni.

1. Testtartás: Még akkor is, ha jó alakod van, ha rossz testtartásod van, amikor leülsz, látni fogsz néhány apró csillogást a has . Próbálj meg sétálni, és mindig ülj le egyenesen a hátaddal, ily módon egy lapos és magasabb hasát világít.

2. Eszik sárgarépa: Ez a zöldség tartalmazza vitamin Mi ad hangot a bőrének cser . A legjobb eredmény elérése érdekében, két héttel az utazás előtt itasson sárgarépalé.

3. A toxinok eltávolítása: A keményítők és a cukor megduzzadnak a tested, és amikor a napot kiteszik, a hatás növekszik. Ennek elkerülése érdekében csökkentse a desszertek, a kenyér, a sült ételek fogyasztását egy héttel a strand előtt.

4. Ismerje meg testét: Válassza ki a bikini-t a test típusának megfelelően, ily módon kiemeli a tulajdonságait. Ha kanyargós, ne viseljen vízszintes vonalú ruhát; Ha van egy kis hasa, válassza ki a trikineket, és ha nincs sok derék, használja az oldalról nyitott fürdőruhákat.

5. Zöld teát inni: Ez az infúzió felgyorsítja anyagcsere és segít megégetni a 80-at kalória a nap folyamán

6. Gyakorlat: Ahhoz, hogy lelassítsa az Ön has feküdjön le, és emelje fel a lábát, mintha egy kerékpáron lennél, az egyik lábát húzza, miközben a másikot ugyanabban a helyzetben hagyta. Csináljunk 10 ismétlést minden egyes lábbal.

7. Vigyázzon a bőrére: Ahhoz, hogy a barnája egyenletesebb legyen, egy nappal az utazás előtt, húzza fel a testét. A cukor átitatása grapefruiton, és finoman dörzsölje át a bőr , öblítse le meleg vízzel.

Készen áll a nyaralásra? Ne felejtsük el, hogy napsütést használjanak, és délelőtt 11 órakor vagy délután 4 órakor tegyük ki a napsütést, hogy elkerüljük a napégést. bőr Sok szerencsét!

Video Orvostudomány: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Április 2024).