8 depresszió oka

• Április 19, 2024

Sok ok van arra, hogy depressziós legyen. Pár párhuzam, gazdasági problémák, egy szerett ember elvesztése stb. A portál szerint azonban vidaysalud.com , vannak olyan tényezők, amelyek ismeretlenek, amelyek közvetlenül befolyásolják depresszió , mint például az időjárás. GetQoralHealth azt mondja meg, hogy mi az oka depresszió tudományosan bizonyított.

1. Időjárás: Az idő állapota az Ön által érzett módon kapcsolódik. Ezt hívják Szezonális affektív zavar . A legtöbb ember télen depressziós, bár nyáron is előfordul, ez annak köszönhető, hogy a kémia nem egyezik meg agy és a termelés melatonin , amely depresszív érzést okozhat.

2. Dohányzás: Ez egy szokás, amelyhez kapcsolódik depresszió és ez ismert nikotin negatív hatásai között befolyásolja a dopamin és szerotonin , hormonok amely a szervezet jó közérzetét eredményezi.

3. pajzsmirigy: Ha nem működik jól, szomorúságot okozhat. az hormonok a pajzsmirigy neurotranszmittereként működik, amelyek szabályozzák a szerotonin .

4. Filmek: Vannak olyanok, akik túlságosan részt vesznek a televíziós sorozat és a film filmjátékában, amikor depressziós érzéssel érik magukat. A világban ezt a helyzetet rögzítették, és még néhány ember is elkövetett öngyilkosságot. A leghíresebb eset az volt, amikor a Harry Potter .

5. Szociális hálózatok: Navigáljon sok idő alatt Internet okai depresszió . A. \ T Vizsgálati Egyetem , azt sugallja, hogy a mesterséges kommunikáció a hálózaton keresztül, a magányosság érzéseit és a társadalommal való interakciót valós életben éli.

6. Álmatlanság: A hiánya álom okai fáradtság , ingerlékenység és depresszió . A kis alvás olyan tényező, amely érzékenyebbé teszi és befolyásolja a döntéseket is.

7. Lakóhely: A városban élő emberek hajlamosabbak depresszió az élet felgyorsult üteme és a magas szintje miatt feszültség aki vezet. A természettel való érintkezés hiánya szintén egy másik tényező a depresszióhoz.

8. Kis halfogyasztás: A világkutatások rámutattak arra, hogy az ázsiai országok aránya alacsonyabb öngyilkosság , mert az diéta A halak magas fogyasztásán alapul. az omega3 a halak, egy természetes elem, amely segít szabályozni a neurotranszmitterek, mint pl szerotonin és elkerüljék depresszió .

Az okok depresszió Nagyon változatosak, de sokan azok a változók, amelyeket meg tudunk irányítani. A napi szokások kis változásaival ezt az állapotot megtarthatja  és jobb az életminőség.