8 lépés az egészséges otthonhoz

Minden nap egy sor sorozatnak van kitéve mérgező anyagok amelyek károsítják az egészséget és olyan betegségeket termelnek, mint a rák. A vegyi termékek, például a mosó- és tisztítószerek, a kozmetikumok, az ivóvíz, az élelmiszer-adalékanyagok nagyfokú toxicitást mutatnak. Ezért fontos, hogy csökkentsük az ilyen termékekkel való érintkezést, különösen otthon.

Ha egészséges akarsz lenni, kövesse a következő nyolc lépést egy toxinmentes otthon esetében:

1. jön bioélelmiszerek peszticidmentes, ha lehetséges. Vásároljon a mezőgazdasági termelők piacán vagy növényi zöldségeket a kertben.

2. Olvassa el a címkéket és kerülje el azokat a termékeket, amelyek sok kémiai adalékanyagot tartalmaznak, például mesterséges oktatás és a transzzsírok, mivel a gyermekek viselkedési problémáit okozhatják.

3. Válasszon egy üveg vagy rozsdamentes acél csapot a víz szűréséhez, kevesebb baktériumot és kémiai szennyeződések mint a palackozott víz.

4. Legyen óvatos olyan termékekkel, mint a sampon, krémek stb. Az "illat" -ot tartalmazó adalékanyag ftalátokat tartalmaz, amelyek zavarják a hormonokat. Az illóolajok helyettesítése.

5. Aludjon a nem mérgező természetes anyagokból készült matracon.

6. Tisztítsa meg házát természetes tisztítószerekkel. Használjon ecet, szódabikarbóna és hidrogén-peroxid. Kerülje a klórt, az oldószereket, az ammóniát és az antibakteriális termékeket, például a triklosánt.

7. A konyhában távolítsa el a nem tapadó papírt. Kerülje a teflon edényeket és edényeket, mivel felmelegítve potenciálisan mérgező gázokat bocsátanak ki. Előnyben részesíti a rozsdamentes acélt és az üvegárukat.

8. A szervezet gondozása érdekében vegyszermentes termékeket használjon a legkevesebb összetevővel.


Video Orvostudomány: Mosdó alatti tárolás | vegyszerek, konyharuhák és szemeteszsákok tárolása (Március 2024).