Szuper könnyű pörkölt gyümölcsök
Április 2024
Ha figyelembe vesszük, hogy gondoltam egy kisbabát, fontos, hogy felkészülhessétek terhesség egyikük az étel. Fontos, hogy a kiegyensúlyozott étrend a tápanyagokat, amelyek javítják a. \ t petesejt mint a az embrió beültetése és fejlesztése magzat .
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a gyermek befogadásának esélyéhez, míg mások viszont csökkenthetik a terhesek esélyeit.
DHA: Ez lényeges eleme agy , a szem és neuronok . az dokozahexonsav (DHA) esszenciális sav omega-3 . Alapvető fontosságúak a hormonális egyensúly, az immunrendszer és az egészségügy szempontjából petefészkek , petesejtek .
Hol találja meg? Tenger gyümölcsei, lazac, szardínia, tonhal, hínár, diófélék, avokádó és zöld leveles zöldségek.