Levesek és húsleves
December 2023
3 tipp a has alatti erősítéséhez
A nők vázlata, tónusú és zsírmentes. azonban a genetika, a étkezési szokások és betegségek Irritatív bél szindróma nagyon vonzónak kell lennie a alsó hasi régió. Változtassa meg étrendjét és...
futás
A városban elfoglalt élet gyakran korlátozza minket arra, hogy az edzőterembe menjen, vagy fizikai tevékenységeket végezzünk. Ha igazán akarsz gyakorlat és nincs ideje, itt bemutatjuk a legjobbat...
Az iPhone jutalmazza a gyakorlatot
Néhány embernek ösztönzést kell tennie gyakorlat és nem esik bele a rutinba. Ez most már megkönnyíthető a ingyenes alkalmazásegyiPhone hívás Nexercise, aki felügyeli a fizikai aktivitás (a futásról a...
5 gyakorlati tipp
Sokszor úgy gondoljuk, hogy étrendünk javításához szükség van drasztikus változásokra az életmódunkban, de ma is Diana Castellanos tippeket adunk az étrend egyszerűsítésére. 5 gyakorlati tippHétfő...
A zumba 10 előnye
Zumba Ez egy nagyon szórakoztató tánctudomány, amelyet mind a férfiak, mind a nők gyakorolhatnak. Növelje a teljesítmény, javítja a koordinációt és fizikai állapot, da jólét a testhez, csökkenti a...
10 kulcs, hogy ne hagyja el a feladatot
Úgy tűnik, mindenkinek van döntése és szándéka; Azonban csak kevesen sikerül elérni a gyakorlásuk célját, de ennek legalább fele egész évben működik. Ez lelkesedéssel kezdődik, de a fizikai aktivitás...
10 módon gyakorolhatod anélkül, hogy észrevennéd
A legtöbbnek egyértelmű lehetőségei vannak arra, hogy bizonyos fizikai aktivitásokat előre meghatározott rutinok nélkül végezzenek, de sajnos kevesen veszik észre, és kihasználják azt.Természetesen...
10 bemelegítő gyakorlat
Valaha megsérült vagy szakadt magad izom amikor fizikai tevékenységet végez? Talán azért történt, mert nem végeztek bemelegítő gyakorlatokat a speciális rutin vagy kedvenc sportja előtt.Egy...
1.. vegán a Tour de France futásakor
David Zabriskie egy amerikai kerékpáros, aki július 2-tól kezdődően lesz az első személy, aki fut Tour de Franceamelynek étrendje "vegán"Ez azt jelenti, hogy nem tartalmaz állati eredetű terméket....
1.. McDonald karrierje oka
Annak érdekében, hogy a gyerekeknek jobb életmódot és optimális oktatást biztosítsanak, a vállalat Mc Donald's első versenyét Mexikóban tartja,A nők futnak. Ez október 30-án, vasárnap, 15...
1,2,3 Jelölje meg az izmokat
Jelölje meg testét könnyen lehet gyors vagy túl lassú, ami attól függ, hogy milyen türelmet és elkötelezettséget szentelsz gyakorlat.Két kulcsfontosságú tényező Omar Malpica Norberto, oktató az...
Technológia a szervezet és az egészség szolgálatában
A fizikai aktivitás megkezdésének döntése nem könnyű. Annak érdekében, hogy ne hagyja fel a kísérletet, sokan úgy döntenek, hogy az edzőterembe járnak, vagy szakembert bérelnek személyi edzésre,...
Milyen sportokat lehet gyakorolni?
Az időjárás mellett a nyár az év azon éve, amikor az embereknek több ideje van a fizikai tevékenységekben való újjáépítésre, ami nemcsak a társadalmi interakciót ösztönzi, hanem a kalóriák égését és...
3 alapvető gyakorlat a lábad hangolásához
Ha a cél az, hogy a tested alsó részét dolgozzad, a személyi edző Mateo Martínez megosztja a rutint háromsal edzés alap felhangzik és farag Ön lábak.Annak érdekében, hogy elveszítse az izomzsírt és...
10 modul, amelyek segítenek a fogyásban
Kétségtelen, ha akarod fogyniAlapvető fontosságú, hogy ne csak fegyelmezett legyen, hanem a szakértők is támogassák, fontos, hogy különböző eszközök is legyenek, amelyek megkönnyítik ezt a...
Nincsenek kifogások arra, hogy nem rendelkeznek a kívánt testtel ...
az feszültségaz időhiány és az oldószer-gazdaság csökkenése olyan tényezők, amelyek befolyásolják a személy felbontását gyakorlat és fenntartani az egészséges életet. Azonban nincs idő és a fizikai...
3 gyakorlata a gerincednek
Amikor gyakorolni vagy fizikai aktivitás, kevesen képzelik el vagy látják el a hátukat. A test zóna, amely sokak számára nem értékelik, de ami nem csak a napi tevékenységek elvégzéséhez, hanem a...
3 gyakorlat magas vérnyomású emberek számára
A Spanyol Szív Alapítvány, a gyakorlat a fizikai kezelés ideális a magas vérnyomásköszönhetően annak, hogy segít a szintek csökkentésében vérnyomás.A különböző tevékenységeket magukban foglaló...
És te, készen állsz a zsírégetésre szórakozás közben?
Ha könnyedén és egészségesen szeretnéd fogyni, csak kiegyensúlyozott étrendet kell kombinálnod az erős, gyors és dinamikus zsírégető gyakorlatokkal.Egy interjúban GetQoralHealth.com, az edző Carlos...
Alakítsa meg az alakját és vigyázzon a szívére
Légy be mozgás az egyik ideális intézkedés az induláshoz kalóriát veszít, nekünk adva teljesítmény, vannak bizonyosak edzés ez segít éget zsírt és véd az szívmindent attól függ, hogy milyen...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
Az anorexia típusainak azonosítása
December 2023
-
Tükör, tükör
December 2023
-
A mexikói 21% -a hitetlen
December 2023
-
Hasznos ajánlások a nappali alváshoz
December 2023
