A célok elérését megakadályozó hiedelmek

• Április 25, 2024

Nagyon gyakori, hogy lemondunk arra, hogy megpróbáljuk teljesíteni célok vagy álmok nem azért, mert mások számunkra sok dolgot várnak, hanem azért, mert túl sokat várunk magunktól, ami stagnáláshoz vezethet személyes vagy szakmai növekedés.

stressz, túlzott nyomás és a frusztráció általában akkor fordul elő, amikor a dolgok, amiket akarunk, ellentétben állnak azokkal, akiket tudunk, a legmegfelelőbbek, még akkor is, ha elvonnak minket célkitűzések .

Ennek eredményeként azok a várakozások külső, kód vagy erkölcsi szabályok amelyek magunkban internalizálódnak, és amelyek megakadályozzák számunkra, hogy bizonyos hiedelmeket vagy tevékenységeket ne lehessen megvalósítani, amelyek nem hatékonyak vagy eredményesek.

ezek belső szabályokat még olyan messzire is menjen, hogy vezesse a módját, amellyel töltjük pénz , megszervezzük szabadidő , valamint az észlelésünk is karrier és kapcsolatok .

Ezért egy bizonyos típusú hiedelmek valójában akadályt jelenthet, amely előbb-utóbb megakadályozza realizarte emberként integráltan. A leggyakoribbak a következők:

1. Saját problémámat kell megoldanom. Ha nem csinálod, gyenge, rászoruló vagy azt jelenti, hogy képtelen vagyok.2. Fel kell áldoznom az igényeimet másoknak. Meg kell tennem, amit mások megkérdeznek, ha nem vagyok egocentrikus vagy önző. Más emberek szükségletei sokkal fontosabbak, mint az enyém.3. Nem tudok lemondani. A kudarc katasztrofális lenne. Ez az én bűntudat, Jobban kellett volna.4. Nem bírom a kritikát. El kell viselnem és viselkednem, ahogyan mások elvárják, hogy tegyek; teljesíteni várakozások .

Amikor a teher normák vagy kötelezettségek Túlságosan nehéz, maga a várakozás és elárasztás. Javasoljuk, hogy válasszon ilyeneket hiedelmek hogy megfogalmazod, hogy zavarja a növekedést és az előrehaladást, és arra törekszik, hogy engedje el.

Próbáljon rugalmasabb személyt lenni önmagával, és kezdje helyettesíteni azokat negatív szavak vagy olyan kondicionálást jelent, ami mások számára pozitív, amely magában foglal egy lehetőséget, vagy azt, hogy a megerősítés jótékony hatású.

Ha mindennap gyakorolja ezt a gyakorlatot, függetlenül attól, hogy van-e akadálya vagy sem, hamarosan észre fogod venni a változást hozzáállás, amely olyan környezetet eredményez, amely kedvező az Ön számára növekedés .

Kövess minketTwitter ésFacebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzonbejegyzés velünk

Video Orvostudomány: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Április 2024).