A zsírégetés előnyei

Égjen zsírokat Sok előnye van testünknek és egészségünknek; A fizikai megjelenés javítása mellett jobban érzi magát. Ezért, GetQoralHealth 4 fő előnyhöz juttatjuk a férfiakat:

1. Növelje a tesztoszteront . Eközben a súlygyarapodás növekedést okoz Testtömeg-index (BMI), ami a csökkenést eredményezi tesztoszteron és a libidó , a veszteség mellett izom .

2. Csökkentse a vérnyomást 3 kg-os súlyú, növeli a kockázatot szívelégtelenség legfeljebb 11%. Ez azért van, mert a növekedés a zsír csökkenést eredményez vérnyomás .

3. Csökkenti az arthritis kockázatát . Az Észak-amerikai Egészségügyi és Szociális Minisztérium által végzett tanulmány szerint a szenvedés veszélye arthritis 9 és 13% között növekszik minden hízott kilogrammonként.

4. Kerülje a cukorbetegség kialakulását. A 6 és 8 kg közötti mennyiség növeli ezt a valószínűséget, mert ha túl sok van zsírsejtek kapcsolatban izom , a termelés inzulin Alacsonyabb és kevésbé hatékony.

Ahhoz, hogy többet tudjunk meg a zsírok testben való elterjedése által okozott károkról, GetQoralHealth bemutatunk egy videót az asusaludtv-ról, ahol magyarázzák a káros hatásokat:

Ha szeretné észrevenni az előnyeit éget zsírt , amellett, hogy a súlyát a diéta kiegyensúlyozott, ne felejtsük el elfelejteni gyakorlat . Ha nem tud napi, legalább háromszor egy héten, és kihasználhatja az összes alkalmat, hogy elhagyja a szállodát ülő életmód az egészséges életre.

Példa erre, hogy 20 percig tartsuk a súlyokat, és lovagoljunk be bicikli hetente háromszor 60 percig, vagy öt alkalommal aerob gyakorlatok hetente, és válasszon sport vagy mindennapi tevékenységek séta vagy mászni a lépcsőn .

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt


Video Orvostudomány: Diétázás, zsírégetés okosan! (Március 2024).