• Április 18, 2024

A becslések szerint az emberek 10–15% -a eszik által szorongás , ami olyan tényezőt okoz, amely túlzsúfolttá teszi, vagy étkezést okoz, bár ez nem az egyetlen ok. Egy közelmúltbeli vizsgálat szerint a színkép az opciók azonos élelmiszer Ez egy másik ok eszik -ban többlet .

Az élelmiszer-márkák sokféleségének növekedése hozzájárult az elhízás járványához, mivel ez az egyik motivátor, amely az embereket túlhevül, és nem ellenőrzi kalóriabevitelüket ”- mondja Charlotte Hardman , A Liverpooli Egyetem Pszichológiai, Egészségügyi és Társadalmi Intézete .

Vigyázz a fajtára!

Hardman Vezetett egy tanulmányt, amelyben 200 ember étkezési szokásait követte. A végén megállapította, hogy az emberek, akik különböző típusú és márka azonos élelmiszer , különösen a pizza, nagyobb valószínűséggel eszik -ban többlet hogy azok, akik ragaszkodnak az egyikhez.

az kutató hozzáteszi, hogy a 70-es évek óta a szám és a fajta azonos termék élelmiszer van megnövekedett asztronómiai szempontból, hanem az olyan adalékanyagok, mint az édesítőszerek, a telített zsírok és a nátrium kalóriatartalma.

A pizzák konkrét esetben több mint 70 márka és különböző típus került számításra, amelyek kalória tartalma több mint 300% -kal különbözik. A tartomány a kalória pizzánként 501 és 1 909 között van.

Ebben a pepperoni pizzát használjuk tanulmány , de más tömeggyártású élelmiszerekre is alkalmazható, amelyek számos fajtában és sok gyártó által megvásárolhatóak ”- mondja. Charlotte Hardman .

Minden úgy tűnik, hogy jelzi, hogy a sokféle élelmiszer teszi az embereket nehéz tanulni ellenőrzés övé fogyasztás , valamint veszít az önuralom és egy nagyobb zavar mert nem tudja, mi a legjobb megoldás az Ön egészségére és alakjára.

Video Orvostudomány: Karma yoga, azaz vigyázz, mert a vágyaid teljesülnek! 2 rész Nitayoga (Április 2024).