• Április 25, 2024

az Ayurvédikus gyógyszer - az "élet tudománya" néven ismert, jelzi az okokat túlsúly , elhízottság valamint a különböző rendellenességek és betegségek miatt az a tény, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nincsenek összhangban a testünkkel.

Ezért ez a gyógyszerágazat rámutat arra, hogy szenvedő betegek elhízottság megtanulják, hogy megfelelően eszik, enni a szervezet működésének módja szerint. Lenyelje a termékeket a mi jellemzőink szerint anyagcsere , lehetővé teszik, hogy egészséges és vékony ember legyen.

A probléma nem az, hogy az emberek túl sokat vagy túl sokat esznek, hanem az ételek kiválasztása, amelyek az élelmiszerek típusának kiválasztásán keresztül mennek keresztül. Számos olyan élelmiszer van, amelyek közvetlenül kapcsolódnak bizonyos testtípusokhoz. Azáltal, hogy nem tudjuk a két dolgot egybeesni, a probléma gyökere.

Testtípusok

A Ayurveda Háromféle dózist (testmorfológia) veszünk figyelembe: vata , pitta és kapha . Ebben az értelemben, ha az emberek a testtípusukkal szemben táplálkoznak, nem kell aggódniuk túlsúly és / vagy elhízottság .

Vata profil

1. Könnyű, karcsú test
2. Gyorsítsa a tevékenységét
3. Étvágy és emésztés szabálytalan
4. Enyhe és megszakított alvás, álmatlanság
5. Lelkesedés, élénkség és képzelet
6. Készen áll arra, hogy új információkat rögzítsen, és elfelejtse
7. Félelem, hogy aggódj
8. A tendencia székrekedés

A Vata típus alapvető témája a variabilitás. A Vata emberek kiszámíthatatlanok és kevésbé sztereotípiák, mint Pittas vagy Kaphas.

Pitta jellemzői

1. Közepes építés
2. A vállalkozói temperamentum, szereti a kihívásokat
3. Éhes és szomjas erős, jó emésztés
4. Szőke, világosbarna vagy vörös haj (vagy vöröses fényekkel)
5. Dühös hajlam: ingerlékenység feszültség
6. A nap és a hő ellen
7. Tiszta vagy ruddy bőr, gyakran szeplős

Kapha profilja

1. Szilárd és erős építés; nagy fizikai erő és kitartás
2. Nyugodt és nyugodt személyiség; lassan dühös
3. Friss, puha és vastag bőr; halvány és gyakran kövér
4. álom nehéz és hosszantartó
5. A tendencia elhízottság
6. emésztés lassú, enyhe étvágy
7. Szerető, toleráns, hajlamos megbocsátani
8. A hajlam és a lelkesedés

Dózák típusai

Fedezze fel, mit kell enni és elkerülni, hogy összhangban legyen a testével, javítsa életminőségét és alakja legyen:

Vata: az Ayurveda azt ajánlja, hogy a Vata (levegő), mint például az emberek többet főzzenek, és elkerüljék a sült, fűszeres ételeket, valamint a nyers gyümölcsöket

Pitta: Tűz emberek, és azok, akiknek ilyen tulajdonságú testük van, távol kell maradniuk a savas, túlzottan fűszeres ételekről és a sült ételekről.

Kapha: A kapha (víz és föld) jellemzői arra kényszerítik ezeket az embereket, hogy ne fogyasszanak mindenekelőtt a mindenütt jelenlévő sült ételeket

Ezek néhány általános fogalom, de a diéta Kifejezetten az adott páciens számára kell megtervezni.

Video Orvostudomány: Testtípusok | Ektomorf, mezomorf, endomorf (Április 2024).