• Április 16, 2024

Ha a saját munka és úgy érzi, hogy az idő nagyon gyorsan halad, de a munkájában nem halad előre, itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan lehetne produktívabb az életminőségének javítása és az egészség megőrzése érdekében.

Szerint Robert Pozen, a Harvard Business School üzleti adminisztrációjának professzora és Adam Grant, a Wharton Iskola igazgatásának professzora , rámutat, hogy az emberek termelékeny Általában a következő szokásokkal rendelkeznek.

Növelje termelékenységét!

1. Elfelejtik az e-mailt. Ez a termelékenység egyik legnagyobb akadálya, mert az emberek túlterheltek mindegyikre. A legfontosabb, hogy óránként egyszer vagy kétszer ellenőrizze.

2. Szelektív perfekcionizmus. A produktív emberek kiválasztják azokat a szempontokat, amelyekben perfekcionistáknak kell lenniük, például bizonyos fontos jelentésekben, hogy ne pazaroljanak időt olyan dolgokra, amelyek nem érdemesek.

3. Felejtsd el a produktív célt. Ahelyett, hogy motiválnád Önt, az ellenkező hatást fejt ki, ez nyomást gyakorol.

4. Elemezze a dolgokat. Ily módon fegyelmezettebbek, megbízhatóbbak, szervezettebbek és orientáltabbak. Azt gondolják, mielőtt cselekednének.

5. Ügyeljen a munkájukra, és ne nézzen az eltelt órákra.

6. Elszámoltathatóságukat használják haszon .

7. Van egy tervük minden lehetséges forgatókönyvre, akár sikerre, akár kudarcra.

Ezenkívül fontos, hogy megtanulja csatornázni szorongás és a stressz pozitív módon, ennek egyik módja a belső párbeszéd. Tehát ne habozzon pihenni és élvezni az összes tevékenységét. És te, produktív vagy?