5 lépés, hogy jobban érezzük magunkat
Április 2024
5 hét a hétvégén
A rutinból való kilépés mindig előnyös az emberek egészsége és jóléte szempontjából, így ha lehetősége van arra, hogy a partnerével, barátaival vagy családjával együtt sétáljon, hihetetlen élményeket...
Turisztikai helyszínek Mexikóban
Ez bizonyított utazás hatékony orvoslás a megelőzéshez depresszió, feszültség és betegségek a szív. Nem számít, hogy a idegenforgalmi helyszínek a strand, a természet vagy a város rendeltetési...
A mindennapi kényelmetlenség
az fáradtság Ez egy nagyon gyakori tünet a mindennapi életben, ami általában a megerőltető munkanapok és stresszes vagy a jó pihenés folyamatos hiánya, de az oka, hogy miért érez fáradt Néha sokkal...
Hozd létre a nyugalmi templomodat!
Ha az ágyban jársz, mert nem tudsz aludni, annak ellenére, hogy van egy könnyű vacsora, vagy mindent megtesz, hogy nyugodtan pihenjen, itt az ideje, hogy megfigyelje a hálószobádat, hiszen talán van...
Az arany érdemes idő!
Ha úgy érzi, hogy a szemed közel állnak egymáshoz, és mindent, amit gondolsz, két percig fog lefeküdni, ne habozzon! Egy tanulmány szerint Pszichológiai Kar a Flinders Egyetemen, AusztráliábanA napok...
A mexikói 60% -a horkol
alvás valakivel, aki éjszaka rekedt Rendkívül kellemetlen és okozhat válás. De kevesen vannak azok, akik tudják, hogy melyek azok az igazi okok, amelyek okozzák ezt a bosszantó és ingerlékeny zajt.az...
Az álmokat megváltoztató események
Tudod, mi az álma? Az orvos szerint Tore Nielsen, a Dream és Nigthmare laboratórium, a Montreali Egyetem, \ t Az álmok a hippocampus egy részéhez kapcsolódnak, amely az agykéreg alatt helyezkedik...
7 lépés gyorsabban alszik
Az alvás szükségszerűen elengedhetetlen ahhoz, hogy nyugodt alvást és gondoskodni lehessen egészség. A napi tevékenységek során az alvási órák sérülékenyek. Szóval lehet alvás jobb és gyorsabb,...
7 ideális ajándék az alváshoz
az álmatlanság Ez egy betegség A világ népességének nagy része szenved, így ebben az időben, ahol az emberek hajlamosak ajándékot adni a családjuknak és barátaiknak, nagyon hasznos, ha gondolunk...
Szerezzen jó éjszakát!
Éjjel jól alszol? A minősége pihenés hogy minden nap megvan a megjelenése a magazinban közzétett tanulmány szerint alvás, ezért szükség van néhány tippre, hogy jobban aludjon.A vizsgálat során...
7 tipp jól aludni
Különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy a álom Amire szükségünk van, viszonylag azonos marad az életünk során, nyolc és nyolc óra között. Emellett rámutatnak erre álom A megszakítás nélküli élet...
Az emberek 70% -a alvászavar
10 beteg közül 7-en beszélünk alvás, mert különböző érzelmeket tapasztalnak, de mindenekelőtt az alvászavarok tükröződése, mondta az orvos Reyes Haro, az igazgató Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem...
Akupunktúra az álmatlanság ellen
A Nemzeti Polytechnikai Intézet (IPN) kutatói megerősítették a program alkalmazásának hatékonyságát akupunktúra alternatívájaként álmatlanság hogy a mexikói lakosság egyharmada szenved.Ebben a...
Amikor utazik, vigyázzon a dengue-ra
Tervezi, hogy egy trópusi vagy szubtrópusi területre utazik? Tudja-e, hogy ezek a régiók tipikus betegségei? Általában egy nászút megszervezése vagy kellemes nyaralása esetén olyan helyeket...
Az alvási apnoe befolyásolja a mexikóiakat
A Mexikói Autonóm Egyetem Pszichológiai Karának (FP-UNAM) közelmúltbeli tanulmánya kimondja, hogy ez az alvászavar a közel 30 millió mexikói lakosságot és 98% -ot érinti az elhízással.Az alvási apnoe...
Megfelelő pihenés, szükséges a jó egészséghez!
Ne hagyja, hogy partnere aludjon? Vagy ébredt fel a horkolásod éjjel? Lehet, hogy alvási apnoe van, és azonnal kezelje, mivel egy tanulmány részletezi, hogy az alvási apnoe Ez rákot okozhat.A...
Megtámadja az álmatlanságot az akupunktúrával
Aggódik a betegséggel kapcsolatos problémák miatt áloma Nemzeti Polytechnikai Intézet (IPN) kutatói bebizonyították a akupunktúra alternatívájaként álmatlanság hogy a mexikói lakosság egyharmada...
Csak 20% mély alvás
A technológiai eszközök, mobiltelefonok, táblagépek vagy számítógépek fontosak a gyermekek és a fiatalok számára, így a nap utolsó pillanatáig élvezni fogják őket; a használat hatásai azonban még az...
A cseresznye hatékony az álmatlanság ellen
Igyál egy pohár gyümölcslé cseresznye lefekvés előtt segít összeegyeztetni álom, a University of Northumbria, a Egyesült Királyság.Egyes kutatók rámutatnak, hogy ennek a gyümölcsnek a leve növeli a...
Mit kell figyelembe venni?
Idején alvás amit a legtöbbet keresünk kényelem és meleg a nyugodt pihenéshez, de mi nem gondoltuk, hogy ez sok tényezőtől függ, mint például egy jó matrac vagy párna és természetesen jó pizsama.Az...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
Vigyázzon ezekre az anyagokra!
Április 2024
-
A vakcina és a kokain a Mexikóban jön létre
Április 2024
-
4 gyakorlat a csípő csökkentésére
Április 2024
-
Thalia hűséges jóga követője
Április 2024
