Égő zsír égetéssel

• Április 19, 2024

A zsírégetéshez szükséges gyakorlatok nemcsak segítenek megőrizni az ideális súlyt, vagy izomtömeget szerezni, hanem ideálisak a fizikai teljesítmény, az erő és a színezett test, mint a színész, növelésére. Lambda García .

Lambda García gondoskodik arról, hogy a zsírégető gyakorlatok, például az álcsúszás az egyik legjobb mozgás a bicepsz, a trapézok, a hát és a váll izomzatának megszerzéséhez.

A technikát olyan speciális eszközön kell elvégezni, amely megtalálható az edzőteremben, parkokban, vagy valahol az otthonában alkalmazkodhat. Csak kövesse a példát Lambda García a következő videóban:

Bár ez a gyakorlat koncentrációt és sok kitartást igényel, fokozatosan növeli az ismétlések számát. Fontos, hogy ne lépje túl a teljesítményét, mert sérülést okozhat.

A portál szerint Vitónica.com, ez a zsírégetési gyakorlat javítja az erőt és a fizikai ellenállást, így 100% -át a hátsó izmoknak kell használnia, és csak a karok támogatását kell használnia, mivel a cél az, hogy a saját súlyát használják.

Ne feledje, hogy elengedhetetlen a bemelegítés és a nyújtás mozgása a gyakorlat elvégzése előtt és után, valamint az egészséges táplálkozás és a megfelelő hidratálás. Élvezze és hagyja, hogy vezesse Lambda García. és te, ismersz egy másik feladatot a testetek megerősítésére?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Katus Attila tanácsai: Így erősítsd a szíved, és égesd a zsírt - tv2.hu/fem3cafe (Április 2024).