• Április 25, 2024

A szépség- és higiéniai rutin, az arcod mosása olyan akció, amelyet naponta kétszer, reggel és lefekvés előtt ajánlott tenni. Ennek célja, hogy az arc bőrét tisztán és egészségesen tartsa.

A esztétikai bőrgyógyász, Sam Bunting A tisztítás legnagyobb problémája a környezetszennyező anyagok felhalmozódása az epidermiszre, ami szabad gyökök keletkezéséhez vezet. Ami hosszú távon hozzájárul a kollagén és az elasztin bomlásához, amely lehetővé teszi a bőr számára, hogy megőrizze a fiatalokat.

Tisztítás, amely bonyolult ...

Az arc mosása könnyen megtörténhet, ahogy azt naponta tesszük. A rutin végrehajtásának helytelen módja azonban hozzájárulhat az irritációhoz, a szárazsághoz és más bőrproblémákhoz. Az arcod mosásakor 5 gyakori hibát mutatunk be.

1. Válassza ki a megfelelő terméket. A szappan vagy a tisztítószer célja, hogy teljesen eltávolítsa a szennyeződést és a sminket, de ne sértse a bőr természetes nedvességét vagy pH-ját. A termék kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy nem túl puha (ami arra kényszerít, hogy intenzitással dörzsölje a szennyeződéseket) vagy erős (ami irritációt vagy szárazságot okoz).

2. Korlátozza az exfoliants használatát. Egészséges gyakorlat a halott bőrsejtek eltávolítása, de a mérséklés a kulcs. A granulált exfoliants, például a cukor vagy a gyümölcs használata lehetővé teszi, hogy ezt az eljárást hetente háromszor végezze el. A bőr megrepedésének elkerülése érdekében mindig használjon ujjait a ruha helyett.

3. Ne öblítse jól. Az idő megtakarítása a mosás során a hulladék felhalmozódásához vezethet, ami eltömítheti a pórusokat és megszáríthatja a bőrt. Mindig ne felejtse el alaposan öblíteni, még akkor is, ha reggel fut, vagy éjjel nagyon fáradt. Az állkapocs, a haj és az orr vonala a legfeljebb elhagyatott helyek, amelyekért időt kell szednie.

4. Törölköző. Még ha jól érzi magát, az egyik hiba, amit a legtöbbünk tesz, az, hogy a törülközőt bőrünk ellen dörzsöljük, ami veszélyezteti az elasztint. Ehhez a funkcióhoz egy törülközőt is meg kell jelölnie, mivel a baktériumok ebben a sajtóban ideális helyet biztosítanak.

5. Ne félj az olajoktól. Hosszú ideig ezek a bőr ellenségei voltak. Néhányan azonban tisztíthatják a pórusokat a szennyeződésekről, eltávolíthatják a baktériumokat és gyógyíthatják és kiegyensúlyozhatják a bőrt. Kipróbálhatja a kiváló minőségű olajokat, például mandula, sárgabarack vagy napraforgó.

A bőrnek megfelelő termékekkel rendszeres tisztítást kell végeznie. Amennyire lehetséges, jó választás egy szakemberrel, hogy elmondja Önnek, hogy milyen bőrre van szüksége, és így kezelheti.

Video Orvostudomány: One more reason to get a good night’s sleep | Jeff Iliff (Április 2024).