Vitamin-kiegészítők és fogyás
Március 2024
Testünk minden része integrálódik velük. Ezek az örökségünk, az identitásunk és az életben betöltött hozzáállás része; De vannak olyan intézkedések, amelyek módosíthatják a génjeinket?
A Ananya Mandal szakember , a gének a DNS (dezoxiribonukleinsav) működő alegységei. Minden gén tartalmaz egy bizonyos utasításkészletet, amely általában egy adott fehérjét vagy egy adott funkciót kódol.
Ön is érdekelhet: A gének meghatározzák az első alkalommal
Tudatlanul, tudatosan, naponta végezzen olyan intézkedéseket, amelyek módosítják őket és megváltoztatják a világ érzékelésének módját. Ezért GetQoralHealth ezek közül háromat kínálunk:
1. Szex A. \ T Kelet-Anglia Egyetem, a magazin által kitett szöveg segítségével A Royal Society B eljárása , kimutatta, hogy a nemek jelentős különbségeket okozhatnak a nőkben, beleértve a termékenység, az immunrendszer, a libidó, az étrend és az alvási minták változását a különböző gének halmazainak aktiválásával.
2. Boldogság A magazin által kiadott tanulmány A Nemzeti Tudományos Akadémia (PNAS) eljárása, amelyet a Kaliforniai Egyetem és az Észak-Karolina Egyetem vezetett felfedezte, hogy egy személy pozitív pszichológiai állapota befolyásolja a gének expresszióját. És ami még érdekesebb, a különböző boldogságtípusok eltérő hatást gyakorolnak az emberi genomra.
Ön is érdekelhet: Fedeznek fel három, a migrénhez kapcsolódó gént
Az eudaimonikus jólét, azaz a teljes és „értelmes” élet vezetéséből származó boldogság stimulálja az immunrendszer sejtjeiben a kedvező genetikai profilok kifejeződését, elősegítve a gyulladás alacsony szintjét és a kapcsolt gének erős expresszióját. antitestek és antivirális molekulák; A hononisztikus jólét, az önmegelégedettség és az öröm megszerzése, az ellenkezője tapasztalható: magas szintű gyulladás és kevés antitest a testükben.
3. Traumatikus események . A Bizottság által közzétett vizsgálat szerint A Nemzeti Akadémia eljárása Sciences, Az erős eseménynek való kitettség genetikai változásokat okozhat, amelyek megváltoztatják a szervezet immunrendszerét, ami poszt-traumás stresszzavarhoz vezet.
Ön is érdekelhet: A testmozgás befolyásolja-e a géneket?
Vannak más tevékenységek, mint például a gyakorlat, amely módosíthatja genetikáját. Éljen fel?