• Április 18, 2024

Amikor edzünk, jobban összpontosítunk a rutin és az edzés után az ilo-ban tett erőfeszítések során az edzés után elvégzett hibák hibákat okozhatnak a szervezetben.

Azt is láthatja: Ne maradjon az edzés leggingsével egész nap

Figyelembe kell vennünk mindent, amit meg kell tennünk az edzés előtt és után, ezért mondjuk nektek az edzés után végzett hibák .

Ne igyon vizet

Egy Észak-Karolina Egyetem az edzés után az ivóvíz elengedhetetlen. Amikor a testet gyakoroljuk, kiszárad, és szükség van az ásványi sók visszanyerésére.

Gyakorlat, edzés, rutin, az edzés után végzett hibák, Izom