• Április 25, 2024

Ezeken keresztül kifejezhetjük a szeretetet, bizalom, megértés és nyugalom, de miért fontos ez ölelés minden nap? Lehetséges, hogy ez az egyszerű kapcsolat előnyökkel jár a fizikai és érzelmi egészségre. Fedezze fel!

Egy tanulmány Duke Egyetem az Egyesült Államokban azt sugallja, hogy az ölelés elengedhetetlen az élethez. A vizsgálat során a fizikai kapcsolat csecsemőkben, és megállapították, hogy ennek a cselekménynek a hiánya hozzájárulhat a halálhoz neuronok és a termelés hiánya növekedési hormon.

Ne hagyd, hogy ...

De miért lenne jó adni ölelések naponta? Itt tudjuk, hogy a tudomány szerint néhány előnye van.

1. Jól érzi magát. Amikor ölel valaki oxitocint (más néven a hormon a szeretet) szabadul fel, így jól érzi magát. az oxytocin egy neuropeptid, amely alapvetően elősegíti az odaadás érzéseit, bizalom és az unió ezt mondja pszichológus a DePauw Egyetemen, Matt Hertenstein.

2. Vérnyomás. Amikor valaki megérinti, a bőrön érzett érzés aktiválja a hívott nyomás receptorokat Pacini teste, ezután jeleket küld a vagus idegének, a területnek agy amely az artériás redukcióért felelős.

3. Nyissa fel a félelmet. A magazin által kiadott tanulmány Pszichológiai tudomány megjegyzi, hogy a hugs jelentősen csökkenti az aggodalmat és segít megnyugodni, mivel kényelmet és nyugalmat kínál.

4. Vigyázz a szívedre . A Észak-Karolina Egyetem, Chapel Hill, Azok, akiknek nincs fizikai kapcsolata (ölelés), a szívritmus 10 ütés / perc, mint azok, akik ezt a kifejezést gyakrabban tapasztalják.

5. Javítja az egészséget általában. Egy tanulmány Ohio Állami Egyetem azt jelzi, hogy annál idősebb vagy, annál törékenyebb vagy, de ez fegyver Ez javíthatja ezt a helyzetet, mert úgy érezte, hogy a testet erősíti és szeretik.
 

Az ölelés előnyei az egészség szempontjából fontosak, ezért nincs kifogásod, hogy nem csinálod. Mutassa meg szeretetét!

Video Orvostudomány: Kiszolgáltatottság - NE HAGYD! (Április 2024).