Introspekció vs. melléklet
Március 2024
A szag nemcsak lehetővé teszi számunkra, hogy észleljük az ételek aromáit, rajta keresztül érezzük, hogy más emberek érezhetik magunkat, megkülönböztethetjük, hogy szexuálisan kompatibilis-e vagy sem; Hogyan lehet azonban védeni vagy megőrizni? A válasz a gyakorlat.
A Bizottság által közzétett vizsgálat szerint JAMA Otolaryngology-Head & Neck sebészet folyóirat, A rendszeres testmozgás csökkentheti a személy illatérzetének eltűnését, ami rendszerint idővel történik.
Nemcsak lehetővé teszi számunkra, hogy észleljük a veszélyeket, hanem a szag is képes arra, hogy élénkebbé tegye az emlékeket vagy emlékeket. Azonban hogyan gyakorolhatja a testmozgást?
A vizsgálatban közel 1600 53 és 97 év közötti ember vett részt, akiknek a vizsgálat kezdetén nem voltak problémái a szaglással, és legfeljebb 10 évig követték őket.
A kutatók a vizsgálat során háromszor tesztelték a résztvevők azon képességét, hogy nyolc szagot, például csokoládét és kávét észleljenek; Ők is beszámoltak az edzés szokásairól.
Ennek eredményeként azt találták, hogy a gyakorlat az agyi funkciók javulása és a test általános állapota révén megvédte a szagérzetet.
A szag vagy a szaglásfunkció az életkorral együtt csökkenhet, és a férfiaknál nagyobb a valószínűsége, hogy a nők szaglásának csökkenését látják. Ezért naponta 30 perc edzésre van szükség. Próbálja ki!