Több alkoholt fogyaszt, amikor edzés közben?

• Április 18, 2024

Az emberek hajlamosak többet inni alkohol napokban, amikor fizikailag aktívabbak, a magazinban közzétett új tanulmány szerint Egészségügyi pszichológia .

"Hétfőtől szerdáig az emberek korlátozottak és csökkentik a fogyasztást alkohol . De amikor a "szociális hétvége" csütörtökön érkezik, a fizikai aktivitás az alkoholfogyasztás is, ”mondta a tanulmány szerzője, David Conroy, a megelőző orvostudomány professzora és a Chicagói Északnyugati Egyetem Feinbergi Orvostudományi Iskola viselkedési és egészségügyi központjának alelnöke .

Ön is érdekelhet: 4 szokás, amely károsítja az egészségét

A vizsgálatban 195, 18 és 89 év közötti ember vett részt. Felvették a szintjüket fizikai aktivitás és az alkoholfogyasztásuk okostelefonjain minden nap. Mindezt 21 napig, három alkalommal, egy év alatt, a tanulmány szerint.

Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek hajlamosak voltak aktívabbak, és még többet isznak a csütörtöktől vasárnapig. A tanulmány azonban nem bizonyította, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn e két dolog között.

A korábbi kutatásoktól eltérően a tanulmány nem talált arra, hogy az aktív emberek többet fogyasztanak alkohol mint az inaktívak, mondják a kutatók.

Azok, akik többet gyakorolnak, nem inni többet általában, "de amikor az emberek aktívabbak, hajlamosak többet inni, mint azon napokon, amikor kevésbé aktívak.

"Ez az eredmény egyenletesen történt a vizsgálati résztvevőkben minden szinten fizikai aktivitás és minden korosztály számára ”- mondja Conroy.

A kutatók szerint több kutatásra van szükség ahhoz, hogy többet tudjanak meg arról, hogy miért iszik az emberek többet azon a napon, amikor fizikailag aktívabbak.

"Talán az emberek jutalmazzák magukat azért, hogy többet isznak, vagy fizikailag aktívabbak legyenek, hogy több társadalmi helyzetbe kerüljenek, ahol alkoholt fogyasztanak, nem tudjuk" - mondja Conroy.

„Az elégtelen fizikai aktivitás és az alkoholfogyasztás sok problémához kapcsolódik, és a túlzott alkoholfogyasztásnak sok közvetett költsége is van. , megállapítja.

Video Orvostudomány: Az alkohol, az edzés és a diéta viszonya | Káros az alkohol? (Április 2024).