Csalódottnak érzed magad?

• Április 19, 2024

Az a érzés, hogy nem sikerült teljesíteni valamilyen felvetett célt, akár gazdasági, munka- vagy érzelmi szinten, az a érzés, amely haragot, szomorúságot és impotenciát vált ki.

Amikor néhány célt és célt rajzolsz, dolgozol nekik, de valami történik, ami nem a kezedben van, általában csalódást és csalódást okoz. A hiba abban rejlik, hogy az Amerika neuro-lingvisztikai programozásának blogja (NLP Americas) szerint az elégedettség érzésére irányuló stratégiánk.

A frusztrált érzés nagyon normális érzelem az emberben, de számos olyan módszer, mód és trükk, amelyek nagyon hatékonyak ahhoz, hogy egy személyt kezeljünk ebben a helyzetben:

Az első az, hogy a befektetésre szánt időt függetlenül attól, hogy a "cél" érkezik-e vagy sem. Céljainkat meghatároztuk, és az egyetlen esemény, amely a győzelem érzéseit adja, az, hogy elérjük a célt, ahelyett, hogy élveznénk az elérési utat.

A második az, hogy az agyunk olyan módon csatlakozik, hogy ha élvezzük, amit csinálunk, nagyon valószínű, hogy nagyon jóvá válunk, amit csinálunk, és a "cél" mellékhatásként jelenik meg.

A harmadik személyi szinten. Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a csalódottság érzése olyan, amit bárki át tud élni egész életében, ami segít megakadályozni a szorongást és a depressziót.

A negatív szemléletet el kell hagyni, hogy olyan egyértelmű helyzetbe kerüljön, amely egyértelmű pozitív célokkal rendelkezik, mint például a tanulás és a növekedés, két kulcs az emberi lény érettségének hosszú folyamatában, a honlap szerint.

Alapvető fontosságú, hogy megtanulják a gőzt elengedni, ami a leghatékonyabb, ha csalódottnak érzi magát. Szükséges és elengedhetetlen lépés, hogy ezt a helyzetet nagyobb objektivitással szembesítsük, és lehetőségként megjelenítsük.

Egy másik alapvető szempont az, hogy másokra támaszkodunk, azokon a közeli embereken, akikkel az érzések megoszthatók. A szeretettel körülvett magatartás létfontosságú impulzus a személyiség azon részeinek újjáépítésére, és az előrehaladás mellett, hogy másképp látja a frusztráció elleni küzdelmet.

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on

Video Orvostudomány: ELMÉLKEDÉSEK - MARCUS AURELIUS - A SZTOIKUS FILOZÓFIA ALAPJAI – ANIMÁLT KÖNYVAJÁNLÓ – [FF] (Április 2024).