• Április 19, 2024

Évek óta úgy vélték, hogy a hivatalban ez a legkevésbé kockázatos, mint a többi munkaterülethez, például az építkezéshez vagy a területhez; Ez a hely azonban károsíthatja az egészséget.

Az ingatlan cég marketing igazgatója szerint Grupo Xtra, Liliana Silva, mindössze három mexikói vállalat közül mindössze három felel meg az ideális munkafeltételeknek.
 

Az irodában beteg?

A Mexikói Szociális Biztonsági Intézet (IMSS ) egy beteg épület 50 és 60% között csökken termelékenység a munkavállaló A Grupo Xtra becslése szerint csak a túlzott zaj csökkenti a teljesítményt 33% -kal.

Milyen mellékhatásai vannak az irodában való munkavégzésnek. Itt öt ajánlatot kínálunk.

1. Nem tudsz levenni a székből? A legsúlyosabb dolog nem a hiánya fizikai aktivitás, de a túlzott időt, amit ülsz. Egy tanulmány szerint American Cancer Society mivel a szék több mint hat órája naponta növeli a halálozás kockázatát.

2. Depressziót generál. egy a szakértő által végzett tanulmány Virtanen Marianna, a Finn Foglalkozási Egészségügyi Intézetből A hosszú nap megszünteti a magas jövedelmek pozitív hatásait. Sok olyan munkavállaló, akik naponta tizenegy órát dolgoznak olyan magas jövedelmű pozíciókban, ahol magas társadalmi-gazdasági rétegeket helyeznek el, hajlamosabbak a depresszióra.

3. Carpal alagút szindróma. CTS-t okozhat hosszú ideig írva a billentyűzeten.carpal alagút szindróma ), ez egy súlyos fájdalom a csuklóban. Ha nem kezeli vagy nem észleli korán, az idegeket és izmokat tartósan károsíthatja.

4. Vigyázz a szemedre. A Bizottság által végzett összehasonlító tanulmány Autonomous Metropolitan University (UAM) a digitális és nyomtatott formátumú hírek közzétételéért felelős újságírók körében megállapították, hogy a számítógép intenzív használatából eredő egészségkárosodások egy része vizuális hatások,

5. Pozíció A La Rioja Egyetem, Amikor ül, a testtartás szilárdságot okoz a csigolyákban, a szalagokban és a hátsó izomzatban. Ez a sok olyan kényelmetlenség és fájdalom eredete, amelyet akkor látnak, amikor sok időt töltenek.

A teljesítmény mellett fizikai aktivitás Javasoljuk, hogy rendszeresen pihentesse a szemét, és ne hagyjon sok egymást követő órát az asztal előtt. A jó étrend is segíthet az egészségének megőrzésében. Ne felejtsd el!

Video Orvostudomány: Szomszédnéni: Szópoén-fertőzés (Április 2024).