Kétélű kard

Az emberek hajlamosak kevesebb elkötelezettséget vállalni a gyakorlat , valamint nem tartják meg azt, amit csinálnak, amikor tudják, hogy megosztják őket a szociális hálózatokban Facebook , egy közelmúltbeli tanulmányt jelez.

A Michigani Egyetem és a Washingtoni Egyetem , megmutatja, hogy a résztvevők, akik nem osztották meg az eredményeiket Facebook elkötelezték magukat gyakorlat A tesztek heteinek 88% -a, míg a kiadók csak 78% -ot tettek ki.

 

Az egyik leggyakoribb ajánlása azoknak, akik fogyni akarnak, hogy megosszák a tervüket a családdal és a barátaival. Az elmélet az, hogy elszámoltathatóak és szociális támogatási rendszerük ösztönzi, ez növeli az esélyüket a célok elérésére ”- mondta. Paul Resnick , Az információs professzor a Michigani Egyetem .

 

Kétélű kard

A kutatók egy randomizált 12 hetes klinikai vizsgálatot végeztek, amelyben az emberek elhízottság A lépéseket addig kellett számolniuk, amíg naponta átlagosan 1,5 mérföldet ért el.

Minden résztvevő kapott egy lépésszámláló készülék és hozzáférést biztosít egy személyre szabott weboldalhoz, ahol láthatták az eredményeiket, és kiválaszthatják, hogy javítani akarnak-e cél lépéseket a következő hétre. A tanulmányhoz három csoport alakult, és az emberek tudták, hol vannak.

Az elsőben mind a célokat, mind az eredményeket tartották magán; a másodikban csak a weboldalon meghatározott célok automatikus frissítése történt Facebook , a harmadik pedig mindkét adatot közzétették.

Az eredmények azt mutatják, hogy a résztvevők kevesebb kötelezettséget vállaltak, amikor tudták, hogy céljaik közzétételre kerülnek, még akkor is, ha a diffúzió a közelben lévő emberek támogatását eredményezte.

 

Megérintette, hogy hány ember kínált az érzelmi támogatást, sőt felajánlotta, hogy együtt járnak, gondoskodnak a gyerekekről, sétálnak, vagy egy barátnak kölcsönözzenek egy kutyát, válaszolva azokra, akik megosztották a céljaikat. Sean Munson , egyetemi docens a Washingtoni Egyetem .

Általában a résztvevők többet gyakoroltak a tanulmány során. Az "átlagos napi lépésszámla" javulása 957 volt a privát csoportban és a hirdetés eredményei között 1 407 között.

Bár ez úgy tekinthető, mint egy elkötelezettség kialakulása, ami nagyobb gyakorlathoz vezetett, a csoportok közötti különbség nem volt statisztikailag szignifikáns.


Video Orvostudomány: A magyarok szava élesebb, mint a kétélű kard - Facsar Imre, Jakab István (Március 2024).