Egyél egészséges és oxigénnel testét

• Április 24, 2024

Kétségtelen, hogy antioxidánsok és szabad gyökök , a hektikus modern életünk része. Amikor antioxidánsokról beszélünk, bizonyos élelmiszerekben a meglévő anyagokra utalunk, amelyek megvédenek minket a hatásától szabad gyökök , a molekulák, amelyek a folyamatokat okozzák öregedő és néhány betegség.

Ezért olyan fontos, hogy ismerjük a műveletet antirust az általunk fogyasztott élelmiszerekből annak érdekében, hogy megbecsüljük az általunk nyújtott egészségügyi előnyöket sejt és immunrendszer .

Szabad gyökök és betegségek

Arról van szó instabil molekulák melynek nincs elektronja. Mintha egy keresési és rögzítési sorrend végrehajtásáról lenne szó, a szabad gyökök keresztülhaladunk a testünkön, megpróbálva ellopni az elektronokat az egészséges molekulákból annak érdekében, hogy elérjék elektrokémiai stabilitás .

Ezek nyomán potenciális reakciókat alakítanak ki a romboló láncokban, amelyek károsítják a egészséges sejtek és destabilizálják őket, és azokat is átalakítják szabad gyökök .

Ily módon oxidálódnak sejt szervezetünkből. A negatív következmények sokak, és ahol a leginkább a bőrön nyilvánul meg, okozhat korai öregedés .

Ez azért van, mert a szabad gyökök káros hatással vannak a kollagén , a fehérje amely segít fenntartani a szilárdságát és rugalmasságát felhám .

Kardiovaszkuláris patológiák

Több mint 200 betegség kapcsolódik az antioxidánsok és a szabadgyökök közötti egyensúlytalanságokhoz, mint például az artériás falak (arterioszklerózis) keményedése miatt kialakuló bizonyos kardiovaszkuláris patológiák, rák , szürkehályog , izom-degeneráció társult az életkorhoz és a biztoshoz közös problémák .

A idegrendszer , az impulzus csökken, valamint a reflexiók, a emlékezet és a tanulás .
Ha csökken a vérellátás, akkor szenilis demenciát kaphat. Emellett fokozott a fejlődési kockázat tumorok , a cselekvés miatt szabad gyökök génekről.

Számos kutatás hangsúlyozza a megfelelő táplálkozás fontosságát, melyeket a pszichoterápia ellen folytatnak rák . Ezek az étrendek kezdődnek enzimek és antioxidáns anyagok bizonyos élelmiszereket, amelyek szerencsére léteznek a piacokon.

Video Orvostudomány: Hogyan őrizheted meg az egészséged? | Gunagriha előadása - Jánoshalma Egészségnap2017 (Április 2024).