Fotógaléria: 8 dolog, amit a klasszikus zene tesz az egészségedért
Április 2024
A terhesség Sokkal fontosabb, hogy gondoskodjunk az ételünkről, és nem csak azért, mert súlyt kapunk, ha nem azért, mert két étkezés. Ezért ajánlunk néhányat élelmiszerek a terhesség javítása érdekében .
A King Saud Egyetem, Szaúd-Arábia , a rossz étrend a terhesség Ez befolyásolhatja mind a babát, mind az anyát. Még koraszülés is lehet.
Ezek az ajánlott élelmiszerek:
Ahhoz, hogy a terhesség problémamentes legyen, a fehérje nagyon fontos. A tojás fehérjében gazdag és biztosítja a szükséges tápanyagokat.
A kalcium elengedhetetlen a baba fejlődéséhez, különösen a csontok esetében. Ha problémái vannak a laktózzal, sok olyan termék van, amely deslactosados és kevésbé hat a testre.