Érzelmi intelligencia, alapvető tehetség az élethez

Amikor valaki igaz barátok, azok közül, akik mindig az Ön számára vannak, ez a személy nagy érzelmi intelligenciával rendelkezik; Másrészt, ha valakinek nincsenek közeli barátai, ez a hiányos érzelmi képességek mutatója, és olyan tényező, amely növeli az egészségügyi problémák, a munkahelyi és az interperszonális kapcsolatok valószínűségét.

A kutató a Az UNAM Pszichológiai Karának (FP), Benjamín Domínguez Trejo, Elmondta, hogy a kapcsolatok barátság csak az egyik alapvető szempontot képviselik az élethez: az érzelmi intelligenciához.

Ehhez a pszichológusok a UNAM úgy határozzák meg, mint az egyén azon képessége, hogy legalább a következő műveleteket hajtsa végre: megfigyelje és értékelje az egyéneket érzelmek és másokéi; szelektíven modulálják érzelmek ; képesek időben kifejezni őket; tartsa magasan a motivációt; Ossza meg nehézségeit időben és tartsa be a célok elérését.

"Az elmúlt években fel lehetett ismerni az érzelmi működésért felelős struktúrák fontosságát, amelyek akkor boldogulnak, aggódnak, szomorúak, nyugodtak vagy sérültek", mondja Domínguez Trejo.

A közelmúltbeli tanulmányok azt mutatják, hogy a agy felelős a logikai gondolkodásért, a döntéshozatalért és a tervezésért, míg az érzelmi készségek nagyobb számú agykomponens részvételét igénylik.

az érzelmek ők a létezés motorja. Az öröm, a lelkesedés vagy a remény, valamint a harag, a féltékenység, az irigység, a bizonytalanság és a fájdalom létfontosságú szerepet játszik, mondja az egyetemi pszichológus.

Például, ha időnként szomorú vagy dühös, akkor hasznos a viselkedésünk értékeléséhez és az életváltozások meghozatalához, miközben a szeretett és biztonságos érzés segíti a félelmet a kihívásokkal szemben. Sajnos az ötlet továbbra is fennáll érzelmek ők az ellenség ellenségei.

A kihívás az, hogy az okok szövetségesei legyenek, és ennek elérése érdekében meg kell tudni, hogyan kell választani, mikor kell irányítanunk őket. érzések és mikor figyelmen kívül hagyja vagy elhalasztja őket, ez az érzelmi intelligencia része, mondta.

"A probléma az, hogy nem mindig vagyunk tisztában a érzések vagyis az egészségre, a gondolkodásra és az interperszonális kapcsolatokra gyakorolt ​​hatásuk. "

A tudósok felfedezték, hogy a napi viselkedésünk 80 százaléka a "csípések" vagy intuíciók eredménye, és hogy még több indokolt cselekvés, mint például a pénzhez kapcsolódó cselekvés, nagymértékben függ az érzelmi impulzusoktól.

Ellentétben az IQ-val, amit a tapasztalatok alig módosíthatnak, az érzelmi intelligencia szakosodott tanácsokkal szerezhető be és fejleszthető.

Dr. Domínguez és munkatársai olyan számítógépes rendszereket és olcsó eszközöket fejlesztettek ki, amelyek regisztrálják a fiziológiai változásokat, amelyek segítenek felismerni a beteg érzelmi állapotát, és stratégiákat dolgoznak ki annak szabályozására.

- Úgy terveztünk, hogy egy eszközt hívtunk Stresszpontolyan érzékelővel, amely a hüvelykujjával való érintkezéskor a feszültség és a relaxáció állapotában bekövetkező hőmérséklet változásokat méri.

Jelenleg a kutatók a UNAM Finanszírozást keresnek egy olyan technológia létrehozásának befejezéséhez, amely a nyálfehérjéket regisztrálja, amely másodpercek alatt azonosul, ha valaki drámai tapasztalatokat követ el drámai tapasztalatok után.

A tudomány hozzájárul az életminőség javításához, részt vesz a Tudományos Technológia és Innováció polgári menetrendjében, egy olyan nemzeti konzultáció, amelyben választhat a felmerülő kihívásoknak, amelyekkel szemben a tudomány és a technológia a 2030-as életminőség javítása érdekében szembe kell néznie Szavazhatsz a kihívásról, amely az Ön számára a legfontosabb:www.agendaciudadana.mx

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on