Élvezze az elmédet, miközben szórakozik

• Április 25, 2024

A. \ T Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Alzheimer-kór International (ADI, angol nyelvű rövidítése esetén) a világ demenciájával küzdő betegek 2050-re megháromszorozódnak. Tehát, hogyan kell gyakorolni az agyat annak elkerülése érdekében?

Az ilyen típusú betegségek megjelenésének megakadályozása az, hogy az agy aktív maradjon az agyi neuroplasztikát serkentő gyakorlatokkal vagy játékokkal, ennek egyik példája a projekt Lumosity .

Ez az emberi kognitív projekt (HCP) az idegtudósok, az orvosok, a tanárok és a tudósok hozzájárulásával járul hozzá, akik kutatásaikat használták a mentális képességek javítására.

A több mint 600 játék célja, hogy új agyi áramköröket hozzon létre, és célja az olyan alapvető funkciók ösztönzése, mint a memória, a koncentráció, az agilitás és a problémamegoldás felgyorsítása.

Bárki használhatja a programot, életkoruktól vagy szakmától függetlenül, mivel a cél az alapvető kognitív készségek fejlesztése a nagyobb termelékenység és a jó és a jó életminőség érdekében.

Még számos kutatás azt sugallja, hogy ez a fajta személyre szabott programok segítenek növelni a rák túlélői előtti kortexének aktivitását és segítenek a Turner-szindrómában szenvedő gyerekeknek.

Emellett elősegíti az érzelmi jólét egyensúlyát az egészséges emberekben és azokban, akik szorongás vagy depressziós zavarban szenvednek, a szakemberek rámutatnak.

Az ilyen típusú programokkal nemcsak szórakozni fog, de változást tapasztal majd a személyes és társadalmi életében. Ösztönözze az elmédet, és ne hagyja, hogy a demencia jöjjön az életedbe. És te, hogyan javítod a memóriád?
 

Video Orvostudomány: You're Not Happy Because You Don't Really Want To Be (Április 2024).