• Április 20, 2024

A folsav fogyasztása elengedhetetlen a terhesség alatt, nemcsak a magzat hibáinak megelőzésére, hanem annak érdekében, hogy az anya helyesen metabolizálhassa a vasat és csökkentse a terhesség alatt a vérszegénység jelenlétét, mondja az orvos Zigor Campos Goneaga .

A nőgyógyász és szülész, a Perinatális Orvostudomány szubspecialitása megállapítja, hogy ez az úgynevezett hígításos vérszegénység minden terhes nőnél jelentkezik, a szervezetben regisztrált összes változás miatt.

Dilúciós anaemia keletkezik, mert "a keringő vér térfogata egy és fél literből 2 literre nő, mint megelőző és természetes a szállítás pillanatában, ha bármilyen vérzés vagy vérzés történik."

Mivel azonban a hígításhoz nem ugyanolyan mennyiségű gömböcskék és hemoglobin van, van egyfajta anaemia.

Etetés a terhesség alatt

„A terhes nőnek naponta többször kell étkeznie. Az ideális az öt vagy hat éven belüli étrend elosztása, "kiemeli az aktív tagja Mexikói Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Szakértői Kollégium (COMEGO)

A leg kritikusabb az éjszakai epizódok, ahol egy terhes nő étkezés nélkül több mint nyolc órát tölthet, ami a glükózszint csökkenését eredményezi. Ezért javasoljuk, hogy étkezés előtt enni minden gyümölcsöt, joghurtot vagy egyfajta snacket.

Campos Goneaga részletezi, hogy az élelmiszerben nincs külön tilalom; A kockázatokat azonban csökkenteni kell, vagyis kerülni kell azokat, akik gyorsan veszélyeztetik a kockázatot.

Ezenkívül mérsékelni kell azokat a táplálékokat, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak, mint például a gyomorégés vagy a gyomorhurut. És te, milyen mítoszokat hallott a terhesség alatt történő etetésről?

Mert ezt olvasta ...

Egy nő legrosszabb ellensége egy másik nő

Lé, hogy csökkentse a has gyulladását és megtisztítsa a vastagbélet

Hírességek, akik megcsalták a partnereiket, de végül elhagyták őket

A matcha teával ellátott élelmiszerek, amelyek segítenek a fogyásban

Video Orvostudomány: Hasznos termékek terhesség alatt - Pregnancy must haves (Április 2024).