• Április 24, 2024

Unalmasnak, fáradtnak érzed magad? Látod magad a tükörben, és látod a ráncokat, vagy úgy érzi, hogy a szépséged elhalványult? Talán ez az etetés van, mivel a különböző szakemberek szerint az étrend károsíthatja a szépséget.

A 2004 - ben közzétett információk szerint A Huffington Post , az etetés segíti a szerv és javítja a megjelenést, mert biztosítja a működéséhez szükséges vitaminokat és tápanyagokat.

Élelmiszer-szokások, amik korunkban vannak!

Van egy diéta A helytelen a bőr, az arc és a test azonnal tükröződik, továbbá változik a hangulata, és régebbinek tűnhet, mint az igazi. Ha szépnek és fiatalnak akarsz maradni, el kell kerülned ezeket a dolgokat az étrendben.

1. A vörös hús és tejtermékek túlzott fogyasztása. Egy tanulmány szerint Brigham Kórház , a telített zsírok ezekben élelmiszer Korszaka az agy, és érez egy nehéz testet.

2. Túlzott só Dehidratálja a testét és elősegíti a szervezet fejlődését betegségek a vese, a magas vérnyomás és a csontok egészségét megváltoztatja.

3. Kóstolja meg a cukrot. A cukor túlzott fogyasztása az öregedéshez kapcsolódik, mivel ez az élelmiszer hatással van a kollagén termelésére, amely kedvezően hat a ráncok megjelenésére a korai életkorban, és a bőrön belüli finomság.

4. Egyél gyorsan. A stressz megakadályozza a helyes emésztés és a tápanyagok felszívódása, amely kedvez az elhízásnak vagy olyan betegségeknek, mint a cukorbetegség.

5. Kerülje a gyümölcsöket és zöldségeket s. Felejtsd el, hogy vannak zöldségek és gyümölcsök nagy hiba, mert olyan vitaminokat biztosítanak, amelyek frissességet adnak a testednek.

Van egy etetés A kiegyensúlyozott alap a jó egészség eléréséhez, ha megfelel a jó táplálkozás lemezének, biztosan élvezni fogja a gyönyörű, friss és sugárzó megjelenést. És te, jól eszik?

Video Orvostudomány: Plan B -- is there an alternative to economic growth?: Miklós Antal at TEDxDanubia 2014 (Április 2024).